当前位置:

京东健康

晚上睡不着觉,多梦,怎么办?

晚上睡不着觉,多梦,怎么办?

夜幕降临,城市的喧嚣渐渐消退,我的心却像一只被困的鸟,无法安宁。每当我试图闭上眼睛,脑海中便浮现出一幕幕混乱的画面,梦境如同一场无休止的马拉松,折磨着我疲惫的身心。这种状态已经持续了一年多,我的生活被它搅得支离破碎。

我曾经尝试过各种方法来改善睡眠,包括服用安神类药物,但效果微乎其微。每天早晨醒来,我的眼睛布满血丝,头脑昏沉,仿佛整夜都在与恶魔搏斗。工作和生活都受到了影响,我开始感到绝望。

在一个朋友的推荐下,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我与一位名叫王医生的专家进行了在线咨询。他的耐心和专业让我感到安心,我向他详细描述了自己的症状和困扰。

王医生听完我的描述后,建议我去心理科或精神科进行检查。他解释说,我的症状可能是植物神经功能紊乱引起的,并不是什么严重的疾病。听到这话,我心中的一块大石头终于落了地。

王医生还推荐我尝试一些中成药,如谷维素和维生素B1,来调节植物神经。同时,他也提醒我,褪黑素这类药物可以长期服用,但最好在医生的指导下使用。我对此表示感激,并决定按照他的建议去做。

在结束咨询后,我感到一丝希望的曙光。虽然我知道这条路可能不会一帆风顺,但至少我现在有了方向。晚上睡不着觉,多梦,曾经是我最大的困扰,但现在我有了新的武器来对抗它。

我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望我们可以互相分享经验,共同战胜这个难题。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

植物神经功能紊乱就医指南 常见症状 植物神经功能紊乱是一种常见的神经系统疾病,主要表现为晚上睡不着觉、睡眠浅、多梦等症状。易感人群包括长期处于高压力环境下的人群、情绪波动较大的人群等。 推荐科室 建议就诊于心理科或精神科。 调理要点 1. 调整生活作息,保持规律的睡眠时间; 2. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽等; 3. 可以尝试服用谷维素、维生素B1等药物调节植物神经功能; 4. 避免过度使用电子设备,尤其是在睡前; 5. 如果症状严重,建议寻求专业医生的帮助,可能需要进行心理治疗或药物治疗。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 龟头发红抹药洗不掉,需要用药吗?

我记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我的床上,温暖而宁静。可当我起床,准备开始新的一天时,发现了一个让我心跳加速的问题:我的龟头发红了,抹药洗不掉。这种情况我从未遇到过,心中不免有些恐慌和疑惑。

我立即打开手机,搜索相关信息,希望能找到一些解答。结果显示,可能是因为脾虚引起的湿气过重。于是我开始寻找中成药来缓解症状。然而,各种药品的选择让我更加困惑,不知道该选哪一种。

在朋友的建议下,我决定去京东互联网医院咨询专业医生。通过视频通话,我向医生描述了我的症状,并上传了照片。医生非常耐心地听完我的描述,然后问我是否用过其他药物。我告诉他我曾经用过喜辽妥、派瑞松和蓝润,但效果并不明显。

医生建议我换一家医院进行检查,并给我开了一种新的药物。虽然我对这个药物的效果持怀疑态度,但医生的话让我感到安心。接下来的几天,我按照医生的指示服用药物,并保持良好的卫生习惯。

随着时间的推移,我的症状逐渐减轻,龟头的红肿也消退了。医生告诉我,这种情况是正常的,需要慢慢恢复。他的话让我感到宽慰,也让我意识到健康问题不能忽视,必须及时就医。

现在回想起来,我很庆幸自己当时选择了京东互联网医院。通过在线咨询,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了时间和精力。如果你也遇到类似的问题,不妨试试京东互联网医院,相信你会得到满意的答案。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊?如果有,希望你也能及时就医,保持健康的生活方式。毕竟,健康是最重要的财富。龟头炎就医指南 常见症状 龟头炎是一种常见的男性生殖系统疾病,主要表现为龟头发红、瘙痒、灼热感等症状,严重时可能伴有分泌物增多、尿道口红肿等情况。易感人群包括不洁性生活者、免疫力低下者等。 推荐科室 泌尿外科或皮肤科 调理要点 1. 使用喜辽妥、派瑞松、蓝润等外用药物进行局部治疗; 2. 保持生殖器清洁干燥,避免不洁性生活; 3. 加强免疫力,注意休息和营养; 4. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医; 5. 在医生指导下使用中成药如脾虚去湿气中成药进行辅助治疗。

癌症防治先锋

人阅读
查看详情

文章 补肾壮阳中药的用法和功效

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的内心却如同一潭死水,毫无波澜。因为我知道,我的身体出了问题。

我曾经是一个充满活力的人,总是精力充沛,工作、生活两不误。但是,最近几个月来,我开始感到疲惫不堪,甚至连最简单的日常活动也变得困难重重。更糟糕的是,我的性功能也开始下降,这让我感到非常沮丧和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。这里的医生都非常专业,服务也很周到。我向医生描述了我的症状,他告诉我可能是肾阳虚引起的,并推荐了一种中成药来治疗。

“这要如何使用呢?”我问道,心中充满了疑惑和期待。医生耐心地解释道:“一次15克,开水泡服就可以。”我点了点头,虽然我对中药的效果持怀疑态度,但我还是决定试一试。

在接下来的几天里,我按照医生的指示服用了中药。起初,我并没有感觉到什么变化,但随着时间的推移,我开始注意到自己的身体状况有所改善。我的精力逐渐恢复,性功能也开始回归正常。更重要的是,我不再感到那么焦虑和无助了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肾阳虚中药调理指南 常见症状 肾阳虚常见症状包括腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等,易感人群主要是中老年男性和长期过度疲劳的人群。 推荐科室 中医科或男科 调理要点 1. 使用补肾壮阳中成药,如金匮肾气丸、右归丸等; 2. 饮食上多摄入温补肾阳的食物,如羊肉、鹿茸、海参等; 3. 保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和长期熬夜; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 心理上保持平衡,避免过度焦虑和压力。

医者仁心

人阅读
查看详情

文章 孩子感冒,想开安儿宁颗粒的处方

我记得那天,天空阴沉沉的,像极了我心里的忧郁。我的小宝贝,才三岁的他,突然就感冒了。鼻涕流个不停,整个人都蔫了。作为一个母亲,看到孩子这样,心都碎了。

我第一时间想起了安儿宁颗粒,那是我在儿童医院给他买的,效果非常好。可问题是,儿童医院人太多了,排队看病简直是噩梦。于是,我决定试试京东互联网医院,希望能在这里找到解决方案。

我打开京东互联网医院的APP,输入了小宝贝的症状,很快就匹配到了一个医生。我们开始了视频咨询。医生问了很多问题,包括有没有发热、咳嗽等等。我一一回答,心中充满了期待和焦虑,希望医生能给我一个满意的答案。

医生说可以用小儿氨酚黄那敏颗粒,但我还是想用安儿宁颗粒。医生理解我的想法,同意帮我开处方。可是,问题又来了。由于医生是新注册的,暂时还不能在线开处方。我们商量了一下,决定用手写处方的方式来解决问题。

医生发来了手写处方,我仔细检查了一遍,发现还需要加注医院名称和药品规格。我们再次沟通,医生表示没有盖章的处方,但可以手写。虽然不是最理想的方式,但我还是决定试一试。

我拿着手写处方去京东药店购买安儿宁颗粒,心中忐忑不安。万一不行怎么办?但幸运的是,药店接受了这个处方,我顺利地买到了药。小宝贝吃了三天,症状明显好转,我的心也终于放下了。

这次经历让我深深体会到,京东互联网医院的便捷和实用性。有了它,我不用再为看病而奔波,省去了很多时间和精力。同时,也让我更加关注孩子的健康,及时发现和处理问题。希望更多的家长能了解和使用京东互联网医院,给孩子们提供更好的医疗服务。

如果你也有类似的经历,欢迎在评论区分享。让我们一起关注孩子的健康,共同成长。

小儿感冒就医指南 常见症状 小儿感冒常见症状包括鼻塞、流涕、咳嗽等,易感人群为儿童,尤其是免疫力较弱的儿童。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 多喝水,保持室内空气湿润; 2. 使用小儿氨酚黄那敏颗粒或安儿宁颗粒等药物进行治疗; 3. 注意休息,避免过度劳累; 4. 保持良好的个人卫生习惯,勤洗手; 5. 如果症状加重或持续不改善,及时就医。

精准医疗探秘

人阅读
查看详情

文章 早泄肾虚怎么办?中医科医生在线问诊

我记得那天晚上,心情异常沉重。早泄的问题已经困扰我很长时间了,甚至开始影响我的日常生活和工作。每次尝试与妻子亲近时,总是提前结束,留下她失望的眼神和我内心的挫败感。这种无力感让我感到非常沮丧和焦虑。

在网上搜索了很多关于早泄的信息后,我决定在京东互联网医院寻求专业的帮助。打开APP,点击“我的”,再点击“问医生”,在搜索栏中输入“中医科医生**”,很快就找到了他。心中充满了期待和紧张,我不知道这次咨询会带来什么结果。

医生很快回应了我的请求,开始详细询问我的症状和生活习惯。他的专业和耐心让我感到安心和信任。我们讨论了我的早泄问题、勃起硬度不够、腰膝酸软乏力等症状,以及我之前的治疗经历和用药情况。医生还询问了我的日常生活,包括熬夜、纵欲过度等可能影响健康的因素。

在了解了我的情况后,医生建议我拍一张舌头的照片给他看。虽然我觉得有些奇怪,但还是照做了。医生解释说,中医辨证需要通过观察舌头的颜色、形态等来判断体内的状况。他的解释让我更好地理解了中医的诊断方法,也让我对他的专业知识更加信任。

医生最终诊断我为肾阳虚伴有肝郁湿热,并开具了参茸鞭丸、加味逍遥丸和三金片的处方。他还给了我一些建议,包括适当减压、保持精神愉快、戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿等生活习惯的调整。同时,他也强调了规律性生活的重要性,建议我不要频繁手淫。

在整个咨询过程中,医生始终保持着耐心和专业的态度,解答了我所有的疑问,并给出了详细的治疗方案和生活建议。他的帮助让我重新找回了信心和希望,相信自己可以战胜这个困扰我很久的问题。

现在,我已经按照医生的建议开始了治疗和生活调整。虽然还需要一段时间才能看到效果,但我已经感受到了身体和心态的变化。希望我的经历可以帮助到其他同样遭受早泄困扰的人们,鼓励他们勇敢面对问题,寻求专业的帮助。肾阳虚伴肝郁湿热的治疗指南 常见症状 肾阳虚伴肝郁湿热的常见症状包括早泄、勃起硬度不够、腰膝酸软乏力、记忆力减退、脱发、口干口苦、急躁易怒、嗜睡、怕冷明显、性欲减退等。易感人群主要是长期熬夜、纵欲过度、生活不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 药物治疗:参茸鞭丸、加味逍遥丸、三金片口服; 2. 生活建议:适当减压,保持精神愉快;戒烟戒酒,避免长期久坐;勤喝水多排尿,避免长时间憋尿;积极参加体育锻炼,多做有氧运动;不要通宵熬夜过度疲劳;适度规律性生活,不要频繁手淫; 3. 饮食调养:宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物,如冬瓜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、荠菜等;少食肥、甜、油、黏(腻)的食物; 4. 注意事项:治疗好转后再考虑备孕; 5. 定期复诊:按时复诊,及时调整治疗方案。

全球医疗视野

人阅读
查看详情

文章 胃幽门螺旋杆菌没好,怎么办?

我从未想过自己会成为一个“幽门螺旋杆菌”患者。这个词听起来就像是一种神秘的疾病,总是让人联想到复杂的医学术语和漫长的治疗过程。然而,生活总是出人意料,我的胃部不适最终被诊断为幽门螺旋杆菌感染。

那天,我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,面对着屏幕上的王医生,心中充满了焦虑和疑惑。14天的药物治疗后,我的幽门螺旋杆菌测试结果仍然是阳性。王医生告诉我,这可能是因为我患有胆汁反流性胃炎,而非幽门螺旋杆菌感染本身引起的不适感。

我感到困惑和沮丧。为什么我的症状没有改善?为什么我还需要继续治疗?王医生耐心地解释道,幽门螺旋杆菌感染通常不需要单独用药物治疗,除非伴随着其他胃部疾病。我的情况可能需要改变生活习惯,例如规律饮食、多喝水、多吃水果等,以帮助缓解症状。

我开始反思自己的生活方式。长时间的久坐、缺乏运动、不规律的饮食习惯……这些都可能是导致我胃部不适的原因。王医生的话让我意识到,治疗不仅仅是依赖药物,还需要从根本上改变自己的生活方式。

在接下来的日子里,我开始尝试改变自己的生活习惯。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些水果,然后再开始工作。晚上,我会尽量避免熬夜,保证充足的睡眠。虽然这些改变看似微不足道,但它们确实帮助我缓解了胃部不适的症状。

我也开始关注自己的情绪状态。焦虑和压力可能会加重胃部不适的症状。所以,我尝试通过冥想和深呼吸来放松自己,减少压力和焦虑感。

现在回想起来,那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。虽然幽门螺旋杆菌感染并不是一个轻松的疾病,但通过改变生活方式和积极治疗,我最终战胜了它。希望我的经历能够帮助其他人更好地理解和应对这个问题。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试改变自己的生活方式,或者寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最宝贵的财富,我们应该时刻关注和保护它。

胆汁反流性胃炎就医指南 常见症状 胆汁反流性胃炎的常见症状包括上腹部不适、恶心、呕吐、胃灼热感等。易感人群主要是长时间久坐久躺、不喜欢运动、肥胖的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 规律饮食,避免暴饮暴食和过度饥饿; 2. 多喝水,多吃水果,帮助中和胃酸; 3. 避免长时间久坐久躺,适当运动; 4. 如果幽门螺旋杆菌感染,需在医生指导下使用抗生素治疗; 5. 可以服用胃苏颗粒等药物缓解症状,但需在医生指导下使用。

生物医疗创新站

人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
张淑芳

副主任医师

临床心理科

三甲
武汉大学人民医院
抑郁状态(23例) 焦虑症(21例)
专业擅长:从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
好评率:99% 接诊量:4118
汤珺

主任医师

青少年儿童心理科

三甲
武汉市精神卫生中心
多动症(122例) 情感障碍(31例)
专业擅长:注意缺陷多动障碍(多动症),孤独谱系障碍(孤独症,自闭症),抽动障碍(抽动症),儿童青少年情绪障碍等儿童青少年精神科常见疾病。
好评率:99% 接诊量:9838
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(87例) 抑郁状态(78例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15694
健康小工具

友情链接