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14岁青春期孩子失眠快2年了,怎么办?

14岁青春期孩子失眠快2年了,怎么办?

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我儿子憔悴的脸庞。14岁的他,已经快两年没有好好睡过觉了。每天晚上,他都会在床上翻来覆去,直到天亮。作为一个母亲,我感到无助和焦虑。

我决定带他去看医生。我们来到了京东互联网医院,找到了儿科李医生。李医生是一位非常亲切的医生,他耐心地听完了我们的问题,然后开始询问更多的细节。

“孩子失眠多久了?”李医生问道。我告诉他已经快两年了。李医生点了点头,继续问:“每天睡几小时?”我回答说只有三四个小时。李医生眉头微皱,显然这不是一个好消息。

“有精神压力吗?性格开朗吗?”李医生又问。我叹了口气,告诉他孩子现在比较叛逆,性格不太开朗。李医生听完后,沉思了一会儿,然后说:“与性格有关。不能给孩子压力,多参加户外活动,增加体能消耗,不要玩电子产品,逐渐调整。”

李医生还建议我们作息时间要规律,先从生活方面调整观察一段时间,必要的时候去精神心理科就诊。我听完后,心中一阵宽慰。至少现在我们有了一个方向可以去尝试。

回家的路上,我和儿子都很沉默。他的失眠问题已经困扰我们太久了,我希望这次的调整能够有所帮助。回到家后,我开始着手改变我们的生活方式。我们开始每天早上一起晨跑,晚上不再看电视或玩手机,而是读书或聊天。慢慢地,儿子的睡眠开始有所改善,他的脸色也变得红润起来。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我们一样,找到适合自己的解决方法。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

青春期失眠调理指南 常见症状 青春期失眠的常见症状包括难以入睡、睡眠浅、易醒、早醒等。这种情况可能与青春期的生理变化、心理压力、不良的生活习惯等因素有关。 推荐科室 精神心理科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保证充足的睡眠时间。 2. 避免在睡前使用电子产品,减少刺激。 3. 增加户外活动,消耗体能,改善睡眠质量。 4. 如果必要,可以考虑使用一些安神助眠的中药,如酸枣仁、五味子等,但需在医生指导下使用。 5. 如果失眠问题持续存在,建议到精神心理科就诊,寻求专业的帮助和治疗。
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文章 儿童可以喝泡腾片吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我儿子小明的生日庆祝。然而,欢乐的气氛很快被打破了。小明突然抱怨说他口渴,想喝点什么。作为一个关心孩子的母亲,我立即想到了家里常备的泡腾片,觉得这应该能解他的渴。

我拿出一包泡腾片,准备给小明冲一杯。就在这时,我的手机响了,是来自京东互联网医院的视频通话。医生**的面孔出现在屏幕上,带着温暖的笑容,问候我们一家人的健康状况。我向她解释了小明的情况,并询问是否可以给他喝泡腾片。

医生**听完后,先是安抚了我的焦虑,告诉我不用担心,然后详细解释了儿童肾虚的症状和治疗方法。她说,虽然泡腾片可以暂时缓解口渴,但对于小明这种情况,长期依赖并不是好办法。相反,应该通过健康均衡的饮食和规律的作息来改善他的体质。

我听了医生**的建议,心中豁然开朗。原来,解决问题的方法并不总是那么复杂。我们可以从日常生活中做起,给小明提供更多的新鲜蔬菜和水果,帮助他建立良好的生活习惯。医生**还提醒我,儿童的身体需要特别的关注和照顾,不能因为一时的方便而忽视了他们的健康。

在医生**的指导下,我开始改变小明的饮食结构,增加了各种营养成分的摄入。同时,我也更加注重他的作息时间,确保他每天都有足够的休息和运动。几个月后,小明的体质明显改善,口渴的症状也消失了。

回想起来,如果没有医生**的及时帮助和专业建议,我可能会走入误区,给小明带来更大的健康问题。现在,我深深感激京东互联网医院的存在,它为我们提供了便捷、专业的医疗服务,让我们在家中就能得到最好的照顾。

如果你也有类似的问题,或者对儿童的健康有任何疑问,欢迎随时向京东互联网医院的医生们咨询。他们会像对待自己的家人一样,给你最真诚、最专业的建议。让我们一起关注孩子的健康,给他们一个美好的未来!

儿童维生素C补充指南 常见症状 儿童维生素C缺乏可能会导致疲劳、皮肤干燥、牙龈出血等症状,尤其是在饮食不均衡或缺乏新鲜水果和蔬菜的情况下更易发生。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 饮食均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,尤其是富含维生素C的食物如柑橘类、草莓、西红柿等。 2. 如果确实需要补充维生素C,可以在医生指导下选择适合儿童的维生素C泡腾片或其他形式的补充剂。 3. 注意不要过量补充维生素C,避免引起不良反应。 4. 建立良好的生活习惯,保证充足的睡眠和适当的运动,有助于提高身体对维生素C的吸收和利用效率。 5. 定期进行体检,监测维生素C水平,及时调整补充策略。

跨界医疗探索者

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文章 手淫过度导致尿频、出汗、失眠,怎么办?

我从来没想过,手淫过度会让我陷入如此深的困扰。尿频、出汗、失眠,这些症状像一只无形的手,紧紧地抓住了我的生活。每天早上醒来,第一件事就是跑向卫生间,感觉自己的身体已经不再属于自己。

我记得那天,我在网上搜索“手瘾过多导致肾虚应该吃什么药”,希望能找到一个简单的解决方案。然后,我在京东互联网医院找到了一个医生,开始了我的治疗之旅。

“您好,多久了?”医生问道。我深吸一口气,开始讲述我的症状和困扰。医生很耐心地听完了我的描述,然后要求我发一张舌头照片。他的专业和细心让我感到安心。

“大便怎么样?”他又问道。我回答说正常,肠胃消化什么的蛮好的。医生点了点头,似乎在思考什么。突然,他说:“我给您七天的中药调理一下。”

我有些犹豫,工作繁忙,没时间煮中药。但医生告诉我,中药效果可能会更好一些。于是我决定试一试。医生开了处方,包括六位地黄丸和玉屏风颗粒。我按照医生的指示服用,希望能尽快恢复健康。

在这七天里,我每天都在等待,期待着症状的缓解。有时候我会想,为什么我会陷入这样的困境?我是否应该更好地照顾自己的身体?这些问题在我脑海中徘徊,无法释怀。

终于,七天过去了。我的症状有所改善,但并没有完全消失。我再次联系了医生,询问下一步的治疗方案。医生建议我继续服用中药,并且注意生活习惯的调整。同时,他也提醒我,如果症状加重,一定要及时就医。

我深深地感谢医生,感谢京东互联网医院。他们不仅帮助我找到了治疗的方法,也让我明白了健康的重要性。从此以后,我开始更加关注自己的身体,避免过度手淫,保持良好的生活习惯。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求帮助,别让健康问题影响到生活的质量。手淫过度引起的肾虚调理指南 常见症状 手淫过度可能导致肾虚,表现为尿频、出汗、失眠等症状,易感人群包括长期频繁手淫者。 推荐科室 泌尿外科或中医科。 调理要点 1. 避免过度手淫,保持适度的性生活; 2. 中药调理,如六位地黄丸和玉屏风颗粒; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动; 4. 心理调适,减少焦虑和压力; 5. 如有需要,寻求专业医生的帮助和指导。

老年健康守护者

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文章 克罗恩病人需要瑞素营养液,如何开具处方?

我坐在电脑前,手指在键盘上轻轻敲击,心中充满了焦虑和期待。作为一名克罗恩病患者,我知道瑞素营养液对我的治疗至关重要。今天,我决定在京东互联网医院寻求医生的帮助,希望能开具一份处方。

我输入了我的症状和需求,很快就收到了吴医生的回复。他的声音温暖而专业,给我带来了一丝安慰。我向他解释了我的情况,请求他开具瑞素营养液的处方。吴医生问了我一些问题,了解了我的病情后,同意了我的请求。

在等待处方的过程中,我不禁回想起过去的日子。克罗恩病的折磨让我失去了很多,包括工作、社交和生活的乐趣。每天都在与疼痛和不适作斗争,感觉自己像是一只被困在笼子里的鸟,渴望自由却无能为力。

但今天,我感到一丝希望。吴医生的专业和关心让我相信,我的病情可以得到控制,我的生活可以重新回到正轨上。处方很快就送达了药师审核,我点击卡片预约了药品,心中充满了期待和感激。

当我收到药品时,我的心情无比激动。瑞素营养液的包装看起来那么熟悉,那么亲切。它不仅是一种药物,更是我的希望和救赎。我知道,接下来的日子里,我还会面临许多挑战和困难,但我也知道,我不再孤单。有吴医生和京东互联网医院的支持,我可以勇敢地面对一切。

我想问问大家,有没有和我一样经历过克罗恩病的折磨?有没有在京东互联网医院找到过帮助和支持?如果有,欢迎分享你的故事和经验。让我们一起携手,战胜疾病,重获健康和快乐的生活。

克罗恩病人瑞素营养液使用指南 常见症状 克罗恩病是一种慢性炎症性肠病,常见症状包括腹泻、腹痛、体重下降、疲劳等。易感人群主要是青少年和年轻成人。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食上应避免刺激性食物,增加高蛋白、高热量的食物摄入。 2. 使用瑞素营养液等营养补充剂,帮助维持身体所需的营养平衡。 3. 根据医生建议,可能需要使用抗炎药物、免疫抑制剂等药物进行治疗。 4. 定期复查,监测病情变化,及时调整治疗方案。 5. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动等,有助于改善症状和预防复发。

医学奇迹见证者

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文章 驼背矫正器和提醒器哪个更有效?

我从小就有驼背的毛病,随着年龄的增长,这个问题变得越来越严重。每次照镜子,看到自己弯曲的脊椎,总是感到一阵自卑。尤其是在工作中,长时间的坐姿使得我的驼背问题更加突出。同事们经常开玩笑说我像一只老乌龟,总是缩着脖子。这种无形的压力让我开始寻找解决方法。

在网上搜索时,我发现了两种产品:驼背矫正器和提醒器。它们都声称可以帮助改善驼背问题,但我并不知道哪一个更有效。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询,希望能得到专业的建议。

我登录了京东互联网医院的平台,选择了一个在线医生进行咨询。医生很友善,详细询问了我的症状和日常生活习惯。然后,他告诉我,驼背矫正器和提醒器都有其优点和缺点,具体效果取决于个人的使用情况和习惯改变的程度。

他解释说,驼背矫正器可以通过外部力量来纠正脊椎的弯曲,帮助改善驼背问题。然而,长期依赖矫正器可能会使肌肉变得懒惰,反而加剧问题。相比之下,提醒器则是通过声音或震动来提醒你保持正确的坐姿或站姿,鼓励你自我改正。这种方式更注重培养良好的习惯,但需要较长时间的坚持和自我约束。

医生建议我可以尝试同时使用这两种产品,先用矫正器来纠正脊椎的弯曲,然后再配合提醒器来培养正确的姿势习惯。他还给了我一些使用建议,例如每天佩戴2-6小时,逐渐增加佩戴时间,并在日常生活中注意改正不良习惯。

我按照医生的建议开始使用这两种产品。起初,佩戴矫正器让我感到不适,甚至有些疼痛。但随着时间的推移,我逐渐适应了它的存在。同时,我也开始注意自己的坐姿和站姿,尽量保持直立。提醒器的作用也很明显,每当我不自觉地驼背时,它就会发出提醒,帮助我及时纠正。

经过三个月的坚持,我明显感觉到自己的驼背问题有所改善。同事们也开始注意到我的变化,夸奖我看起来更精神、更自信。这个过程中,我不仅改善了自己的体态,还学会了如何培养良好的生活习惯。

回想起来,如果没有京东互联网医院的医生指导,我可能还在迷茫中徘徊。现在,我已经成为了一个驼背矫正器和提醒器的忠实用户,并且会向身边的朋友推荐这两种产品。希望我的经历能帮助更多的人改善自己的体态,提升自信心。

如果你也面临着驼背问题,不妨试试这两种产品吧。记住,改善体态需要时间和耐心,但只要你坚持下去,总会看到成果的。想问问大家有没有出现这样的情况啊?

驼背矫正器与提醒器的选择与使用指南 常见症状 驼背是一种常见的姿势问题,主要表现为背部过度弯曲,肩膀向前倾斜,容易引起腰痛、颈椎病等问题。尤其是长期伏案工作或学习的人群更容易出现驼背问题。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用驼背矫正器或提醒器,帮助改善姿势,建议每天佩戴2-6小时,刚开始可每天连续佩戴1-2小时,慢慢增加佩戴时长。 2. 在日常生活中,注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或弯腰。 3. 加强背部肌肉的锻炼,例如做一些拉伸和加强背部肌肉的运动。 4. 如果驼背问题比较严重,建议到医院进行专业的检查和治疗,可能需要进行物理治疗或手术干预。 5. 在使用驼背矫正器或提醒器的同时,注意改正不良习惯,端正自己的坐姿和站姿,坚持3个月左右,会感觉到身体的变化。

医者荣耀

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文章 宝宝从床上掉下来,脑袋起了个包怎么办?

那天晚上,我的世界突然崩塌了。宝宝从床上掉下来,脑袋上立即起了一个大包。我心如刀割,手足无措,脑海中一片空白。慌乱中,我拨通了京东互联网医院的电话,希望能得到及时的帮助。

接线的医生是一位儿科专家,听完我的描述后,他首先询问了宝宝是否有药物过敏、肝肾损害或慢性病史。听到我说没有,他继续问道:“这种情况有多长时间了?”我告诉他,宝宝刚刚摔倒,起了个包。医生又问:“有没有出现恶心、呕吐、精神差的情况?”我回答说没有,但我能感觉到自己的心跳加速,手心冒汗,担忧不已。

医生接着问:“当时摔了,立马就哭了吗?”我点头确认,宝宝摔倒后立即大哭起来。医生安慰我说:“可以先用云南白药喷剂处理,建议最好是做一个头颅CT,查看有没有骨裂、颅内出血,轻症的不需要处理,自行可以吸收。”我问他是否需要冷敷,医生说可以,并提醒我要注意宝宝的精神状态,如果精神差就需要去医院。

挂断电话后,我按照医生的建议给宝宝处理伤口,并密切观察他的情况。虽然医生说轻症可以自行吸收,但我仍然感到非常焦虑,担心宝宝的健康问题。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。这个经历让我深刻体会到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,保护自己和家人的健康。婴儿头部外伤处理指南 常见症状 婴儿头部外伤可能会导致头皮血肿、颅内出血等严重后果,需要及时就医。常见症状包括头部肿胀、哭闹、精神状态改变等。 推荐科室 儿科或神经外科 调理要点 1. 使用云南白药喷剂处理伤口; 2. 进行头颅CT检查,排除骨裂和颅内出血; 3. 注意观察宝宝的精神状态,如有异常,立即就医; 4. 可以进行冷敷,缓解肿胀; 5. 如果情况没有改善或出现其他症状,及时就医或随诊。

医者仁心

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主任医师

小儿内科

三甲
重庆医科大学附属儿童医院
支原体感染(30例) 维生素缺乏(12例)
专业擅长:在儿科常见疾病的诊治方面具有丰富的经验,尤其擅长处在生长发育评估,同时在如小儿矮小症与性早熟等问题上,也有深入的研究。对于先天性心脏病的手术及介入治疗最佳时期的选择提供决策的依据。此外,他还精通川崎病的长期随访治疗、小儿心肌炎、各种类型的早搏、心力衰竭、心肌病及胸痛的诊断与治疗,对儿科的常见病多发病如呼吸系统疾病(上呼吸道感染,哮喘,肺炎,支原体感染等);消化系统疾病(如胃炎、腹泻、消化不良等)也是擅长与诊断与治疗。 同时,还利用其39年的临床实践经验,精准解读各学科和各专业的检查报告。通过系统化的分析,他能够对医学常见问题及复杂疑难杂症做出科学的决策,这种临床专业经验与科学分析相结合的方法,能够为患者提供完整且精准的诊断与治疗方案。
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李小龙

副主任医师

中医儿科

三甲
济宁市第一人民医院
咳嗽(4例) 胃炎症(1例)
专业擅长:小儿咳嗽,支气管炎,肺炎,支原体感染,支气管哮喘,小儿感冒,小儿腹泻,厌食,便秘,小儿发烧,小儿心肌炎,小儿保健,小儿手足口病,过敏性紫癜,过敏性鼻炎,
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钟家蓉

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小儿内科

三甲
重庆医科大学附属儿童医院
心肌炎(12例) 维生素缺乏(7例)
专业擅长:1.如慢性咳嗽,哮喘,鼻炎等儿童呼吸道疾病 。 2.如川崎病,原因不明胸痛、胸闷、叹气、乏力等儿童心脏疾病。 3.腹泻、腹痛、急性胃肠炎、慢性胃炎、营养缺乏等消化营养等疾病。
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