我记得那天早上，起床后我就像往常一样，准备吃早饭和服用降压药。可当我打开药盒时，心中突然一阵慌乱：我昨天晚上有没有吃药？这个问题在我脑海中徘徊不去，像一只无形的手紧紧抓住了我的心脏。

我开始回想昨天晚上的事情，试图找出答案。可越想越乱，我的头开始隐隐作痛。作为一名高血压患者，我知道忘记服药可能会导致血压升高，甚至引发更严重的健康问题。这种不确定感让我感到极度焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与普内科周医生的在线咨询。周医生听完我的情况后，首先安慰了我，并详细询问了我的用药情况和血压变化。他的专业和耐心让我感到一丝安心。

在周医生的指导下，我开始密切监测自己的血压，并根据血压的变化来决定是否需要补服降压药。周医生还给了我一些生活建议，包括注意休息、规律作息、清淡饮食等。这些小小的改变虽然看似微不足道，但对我的健康却有着重要的影响。

通过这次经历，我深刻地认识到，高血压并不可怕，关键在于我们如何去管理和控制它。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我在家中就能得到及时的帮助和指导。

现在，每当我面临类似的问题时，我都会想起周医生的建议和鼓励，告诉自己：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。让我们一起关注自己的健康，珍惜生命中的每一天吧！