我从小就有一个不太好的习惯——长期扳手指。小时候，父母和老师都曾经警告过我这会对手指造成伤害，但我总是无动于衷。直到有一天，我发现自己的手指开始变形，关节处出现了明显的骨质增生。

起初，我并没有太在意，毕竟这只是外观上的问题。然而，随着时间的推移，我的手指越来越难看，甚至开始影响到我的日常生活。每次握笔或打字时，手指都会感到不适，严重影响了我的工作效率。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种各样的方法，包括按摩、热敷、甚至是使用一些所谓的“神奇膏药”。但无论我怎么做，手指的骨质增生似乎都没有任何改善的迹象。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定去那里咨询一下。医生**很耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的检查。最终，他告诉我，我的手指的确是因为长期扳手指导致的骨质增生，虽然这不是什么大问题，但想要完全恢复到正常状态几乎是不可能的。

我感到非常失望和沮丧。医生**安慰我说，虽然无法完全治愈，但可以通过一些方法来缓解症状。他建议我适当热敷手指，避免总是触摸和刺激手指，希望这样可以稍微好点。然而，他也坦诚地告诉我，这种情况很难治愈。

我离开了医院，心情沉重。回家的路上，我不禁想起了小时候父母和老师的警告，后悔当初没有听从他们的劝告。现在，我只能接受这个事实，并尽力去适应它。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们能从我的经历中吸取教训，及时改正不良习惯，保护好自己的身体健康。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！