我一直以为痛经只是女生们的“小问题”，直到我自己也开始经历这种折磨。十年了，布洛芬成为了我每个月必备的“救命稻草”。每当第一天的疼痛来袭，我总是会在心里默念：“再坚持一天，明天就会好些。”

这次，我决定向京东互联网医院的范医生寻求帮助。我们开始了视频咨询，医生的专业和耐心让我感到安心。我们聊起了我的痛经历史，包括我曾经尝试过的各种方法：元胡止疼片、打止疼针、甚至是针灸。但是，所有的努力都没有带来持久的改善。

范医生建议我进行彩超检查，以排除子宫内膜异位症等可能的原因。幸运的是，去年我做过彩超，结果显示一切正常。医生告诉我，布洛芬在痛经时使用是安全的，但需要注意连续服用不超过5天，并且要关注是否有药物过敏史、肝肾功能异常等情况。我向医生保证我没有这些问题，并且我已经在经期使用布洛芬半年了，效果还不错。

我向医生询问了布洛芬的保质期，因为我计划在下半年出国一年，担心国外不好买药。医生查阅了相关信息后告诉我，布洛芬的保质期是36个月。听到这个消息，我松了一口气，至少在出国期间我不用担心药物的问题了。

除了布洛芬，范医生还给了我一些生活上的建议：经前和经期喝热红糖姜水、注意休息和生活习惯的规律、加强经期营养、避免生冷辛辣食物、补充钙镁矿物质等。这些小贴士听起来简单，但我知道它们对缓解痛经有着重要的作用。

在结束咨询之前，医生再次确认我没有其他问题需要咨询，并提醒我在疫情期间做好自我防护。她的关心和专业让我感到非常温暖和安心。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！