我总是低头一会儿就头胀，像被一只无形的手紧紧攥住。有时候是头顶，有时候是后脑勺，都是间歇性的，像一个调皮的孩子，总在我不经意间来找我玩。这种感觉让我很不舒服，尤其是在工作或照顾孩子的时候，简直就是一场灾难。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。走进诊室，医生问我睡眠怎么样，熬夜多不多。我告诉他我不熬夜，睡眠一般。医生又问我椎动脉查过没有，我说没有。然后他建议我去做个脑血管彩超，看看椎动脉和颅内血管的血液流速。

在等待检查结果的过程中，医生还问了我一些其他问题。比如，情绪怎么样？我坦白地告诉他，带娃真的很累，情绪波动比较大。医生说这可能也是导致我头胀的原因之一。他还让我做了一个测试，结果显示我有轻度的焦虑抑郁症状。

检查结果出来后，医生告诉我没啥可检查的，可能是因为我最近太焦虑了，导致头部血液循环不畅。他建议我吃点疏肝解郁胶囊，放松心情，多做一些自己喜欢的事情。

我听从了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我会花一些时间做瑜伽，放松身心；晚上，我会听一些轻音乐，帮助自己入睡。慢慢地，我的头胀症状减轻了，情绪也变得稳定了。

回想起来，这次经历让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，别让小问题变成大毛病。