我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。手淫的习惯已经伴随我多年，直到最近我发现自己在与伴侣的亲密时刻中，总是提前结束。这种尴尬的经历让我感到羞愧和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生是一位中年男性，戴着一副金边眼镜，给人一种温和而专业的印象。他听完我的描述后，问道：“主要是早泄吗？”我点了点头，心中充满了焦虑和不安。

医生继续询问我的生活状态，包括是否结婚、有固定性伴侣等。他的问题让我意识到，我的问题可能不仅仅是生理上的，还可能与我的生活方式和心理状态有关。医生建议我先停止手淫，适当锻炼身体，并且保持良好的心态。

我离开医院时，心情依然沉重，但也有一丝希望。回家的路上，我开始反思自己的生活习惯和性观念。我意识到，过度手淫不仅对身体有害，也可能影响到我的心理健康和人际关系。

接下来的几周里，我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会进行一些简单的锻炼，晚上则会阅读或听音乐来放松自己。同时，我也开始与朋友和家人分享我的问题，寻求他们的支持和理解。

随着时间的推移，我发现自己的情况有所改善。虽然早泄的问题并没有完全消失，但我已经不再感到那么焦虑和无助了。我开始理解，健康不仅仅是身体的健康，也包括心理和社交的健康。

现在回想起来，那次的就医经历对我来说是一次重要的转折点。它让我意识到，面对健康问题时，及时寻求专业的帮助是非常重要的。同时，也让我明白了，改变生活方式和心态同样重要。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些正在面临类似问题的人们。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能勇敢地面对和解决问题。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！