我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。每个月的这几天，总是让我感到无比的痛苦和焦虑。痛经和经期头痛已经伴随我多年，像一只无形的枷锁，束缚着我的生活。

我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的页面，输入了我的症状。很快，一位妇产科医生接待了我。她的名字叫李医生，声音温柔而专业。我向她描述了我的症状，包括痛经的频率和程度，以及最近开始出现的经期头痛。

李医生问了我一些问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能不全、乳腺疾病、心血管疾病及其他慢性病史，是否处在备孕期、妊娠期、哺乳期等。这些问题让我感到她非常关心我的健康状况，并且在给出任何建议之前都要确保我的安全。

在了解了我的情况后，李医生建议我使用非甾体类抗炎药如布洛芬或西乐葆等来缓解痛经。月经来潮前1~2天开始用药至经期第2~3日，效果会比较好。她还提醒我注意药物的不良反应，包括胃肠道反应，如恶心、呕吐或腹泻等，并告知我如果有胃十二指肠溃疡、胃肠道出血或胃穿孔病史的患者不宜使用这些药物。

李医生还给了我一些经期保健建议，包括每次经前和经期可喝一些热红糖姜水缓解；注意休息，生活习惯规律，不熬夜，避免重体力劳动，注意劳逸适度，注意保暖；加强经期营养,经期忌食生冷辛辣食物。定期更换卫生巾保持清洁卫生。每天晚上温水清洗外阴。这些小贴士让我感到非常温暖和被关心。

最后，李医生告诉我如果在用药过程中出现不适，应该及时上线咨询或去医院就诊。她的专业和关心让我感到非常安心和放心。

我按照李医生的建议购买了布洛芬，并在下一次月经来临前开始服用。果然，我的痛经和经期头痛都有所缓解。这个小小的胜利让我感到非常高兴和满足。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！