我记得那天晚上，心跳如鼓，手心冒汗。刚结束的那个夜晚，虽然戴了套，但我还是无法摆脱内心的恐惧。艾滋病这个词在我脑海中挥之不去，像一只无形的手，紧紧抓住我的心脏。

我匆忙洗了澡，试图用水流冲走所有的不安。然而，越洗越焦虑，仿佛水流也带不走我的恐惧。于是我决定寻求专业的帮助，打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。

在与医生的对话中，我逐渐放松下来。医生告诉我，戴套肛交的感染风险相对较低，尤其是如果套子没有滑落或破损。他的话语如同一盏明灯，照亮了我内心的黑暗角落。我开始理解，恐惧往往源于无知，而知识则是最好的武器。

医生还分享了一些统计数据，告诉我无保护肛交的感染概率是1/1600至1/10，而戴套的风险则大大降低。这些数字让我更清晰地认识到，安全措施的重要性。同时，我也意识到，艾滋病并非只与某些特定群体相关，每个人都需要关注和防范。

在医生的指导下，我决定进行自我检测。虽然结果显示我没有感染，但这次经历让我更加珍视自己的健康和安全。从那以后，我开始更加注重性健康教育，希望能帮助更多人避免不必要的恐惧和风险。

回想起来，那个夜晚的经历虽然让我一度感到恐慌，但也让我成长了许多。它教会我如何面对恐惧，如何寻求帮助，以及如何更好地保护自己和他人。现在，我可以坦然地面对过去，感激那次经历带给我的成长和启示。

如果你也曾经历过类似的恐惧和困惑，不妨试着像我一样，勇敢地面对并寻求专业的帮助。记住，健康没有小事，任何不适都值得我们去关注和解决。让我们一起珍视生命，保护健康，共享美好的人生。