我总是觉得自己的眼睛像被沙子磨过一样,干涩、刺痛,尤其是在长时间盯着电脑屏幕后。有时候,甚至会突然发痒,特别痒,左眼右眼轮流作祟。红血丝也越来越多,眼白上还有一些小灰斑点。早上起床时,眼睛干得像被抽干了水分,眼屎也很多,黄稠稠的。因为工作的关系,我每天都要长时间面对电脑和平板,根本无法避免这种情况。
我开始担心自己的眼睛出了什么问题,于是决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和用眼习惯,然后告诉我,这种情况很可能是长时间用眼引起的眼部不适,主要表现为干眼症和眼疲劳。
医生建议我控制用眼时间,尤其是在看电子产品时,每20分钟就要远眺20英尺外的东西20秒以上,给眼睛一个休息的机会。他还推荐我滴一些人工泪液来缓解不适。我问他是否有用药过敏或者用药禁忌,他说暂时没有问题。
在医生的指导下,我开始调整自己的用眼习惯。每隔一段时间,我就会停下手头的工作,闭上眼睛,深呼吸几次,或者看向窗外的绿色植物。同时,我也开始使用人工泪液滴眼液,感觉眼睛舒服多了。医生还开具了处方,药师审核后,我就可以直接预约药品了。
通过这次经历,我深刻体会到健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望大家也能像我一样,重视自己的健康,尤其是眼睛的健康。想问问大家有没有出现这样的情况啊?
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