我总是这样，喉咙一痛，第二天就感冒了。每次都像预言家一样准确，仿佛身体内部有个小精灵在提醒我：又要生病了。今天也不例外，淋了点雨，回家后喉咙就开始隐隐作痛。我知道接下来会发生什么，于是打开手机，点进了京东互联网医院的APP，准备向在线医生求助。

“您好，尊敬的PLUS会员，我是呼吸科医生**，很高兴由我为您提供医疗咨询服务。”屏幕上出现了医生的头像和一行文字。我快速打下了自己的症状：喉咙痛，明天应该喝水都痛了。医生问我有没有其他症状，像鼻塞、流涕、发热、咳嗽等。我摇头，打字回复：没有。只是喉咙痛，明天就会很痛，然后就是头疼感冒了。

医生开始问我近期是否有着凉、上火、进食油腻辛辣食物、吸烟、饮酒等诱发因素存在。我想了想，除了淋雨外，好像也没什么特别的。医生建议我服用蒲地蓝消炎口服液和清咽滴丸，并且用淡盐水漱口。还提醒我注意饮食，清淡为宜，避免劳累和精神紧张，保持室内空气湿润，勤洗手，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，适当运动。注意保暖。

我按照医生的建议去做了，服药、漱口、调整饮食和作息。几天后，我的喉咙不再疼痛，感冒也没有如期而至。每次生病都让我感到无助和焦虑，但这次不同，通过京东互联网医院，我得到了及时的帮助和指导，避免了病情加重的风险。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。