我从小就有便秘的困扰，两三月前情况变得更糟。每次上厕所都是一场战斗，解不出大便，或者大便不成型，沾满马桶。这种日复一日的折磨让我感到极度的窘迫和焦虑。

我尝试了各种方法，包括吃参苓白术散，但效果并不明显。我的生活被便秘所控制，甚至连出门都变得小心翼翼，生怕在外面遇到尴尬的情况。

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了详细的交流，医生询问了我的症状、生活习惯和饮食情况等各方面的信息。

医生建议我拍摄舌象照片，以便更好地辨证施治。我按照医生的指示拍摄了几张照片，并发送给了医生。医生还问了我一些其他的症状，例如是否有肢体困倦、口粘口臭、汗多汗粘等问题，并让我用编码回答一系列问题，包括失眠多梦、胃口不好、口干口苦等。

在了解了我的情况后，医生告诉我中医认为我的病因是肝郁脾虚。医生开具了处方，包括四磨汤口服液和健脾丸，并详细说明了服用方法和注意事项。同时，医生还给了我一些生活上的建议，例如要有规律的饮食、多吃新鲜蔬菜和坚果等。

我按照医生的建议进行了治疗，两周后便秘的症状明显改善。现在，我每天都能顺利排便，生活质量也得到了极大的提升。感谢京东互联网医院和那位专业的医生，他们帮助我摆脱了便秘的困扰，让我重新找回了生活的乐趣。

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