我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。十几年的便秘折磨，让我对生活失去了信心。每天吃的少，排的少，饿的慌，稍微多吃一点就排不出来。十几年来，吃了不少药，情况也没好转。做了多种检查也没发现大问题，糜烂性胃炎，直肠粘膜脱垂，缺铁性贫血，医生们都说没什么大碍，但我知道这不是真的。

我决定去京东互联网医院咨询，希望能找到一个解决方案。医生听完我的描述后，建议我调整心情和生活方式，多吃蔬菜水果，形成定时排便的习惯，不要憋大便。可我已经尝试过这些方法了，效果微乎其微。我告诉医生我想做金陵术手术治疗，便秘十几年了吃啥药都没效，想手术治疗。医生说，手术不是万不得已的选择，术后很多问题，生活质量肯定会受到很大的影响。

我开始感到焦虑和无助，为什么我的病情总是这么难以解决？医生安慰我说，精神因素也会影响便秘，我的问题可能不是在便秘本身，而是精神因素才是最关键、最需要解决的问题。医生建议我去找个心理医生疏导一下，认为46岁做这个手术应该不合适。同时，医生也提醒我，不能闲着，要有事情做，分散注意力，三种药一起吃，加运动，慢慢改善便秘情况。

我开始反思自己的生活，是否真的需要手术？是否可以通过调整心态和生活方式来改善便秘？我决定先调整心情，多运动，多吃蔬菜水果，形成定时排便的习惯。同时，我也开始寻找心理医生，希望能从内心深处找到解决问题的方法。

现在回想起来，那段时间真的很难熬，但我庆幸自己在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！