当前位置:

京东健康

我好胖啊,总觉得累不想动,怎么办?

我好胖啊,总觉得累不想动,怎么办?

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中充满了焦虑和不安。最近,我总是觉得身体很胖,经常感到疲惫不堪,连动都不想动。这种状态已经持续了很长时间,我知道我需要寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的网站,开始了我的在线问诊之旅。首先,我遇到了一个名叫言犀的中医科医生。言犀医生非常友善和专业,她详细地询问了我的症状和病史,并且对我的情况进行了深入的分析。

在我们的对话中,言犀医生问我是否有就诊或检查过,是否服用过治疗这方面的药物。我告诉她我之前做过减肥的火疗和针灸,并且吃过归脾丸,但效果并不明显。言犀医生听完后,继续问我一些问题,包括我的身高体重、维持这个体重多久了等等。

随后,言犀医生发起了脾虚/湿气重/舌苔发白的辅诊,并且询问了我是否经常有白带量多、头身沉重感等症状。通过这些问题,言犀医生得出了一个初步的诊断:我可能是气虚为主,体内还有湿的情况。

言犀医生建议我应用轻身消胖丸,具有益气、利湿,降脂、消胖的功效。同时,她还推荐了一些食物,如薏苡仁、赤小豆、荷叶等,告诉我要少食肥、甜、油、黏(腻)的食物。言犀医生还提醒我要注意情绪调节,少思虑,少熬夜,并且尽量在11点前入睡。

整个问诊过程非常顺畅和专业,言犀医生不仅给我提供了有效的治疗方案,还给了我很多生活上的建议。我感到非常感激和安心,知道自己在正确的道路上前进。

在结束问诊后,我开始按照言犀医生的建议进行治疗和生活调整。虽然过程中有时候会遇到困难和挫折,但我始终坚持下去。现在,我已经看到了明显的改善,体重减轻了不少,精神状态也变得更好了。

我想对所有和我有相似经历的人说,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到更多的人。气虚肥胖的中医调理指南 常见症状 气虚肥胖的常见症状包括体重增加、容易疲劳、精神不振、头身沉重感、白带量多(女性)、口臭、心情烦躁、喝水多不解渴、小便色黄味大、白带异味大(女性)等。易感人群主要是产后女性、长期节食减肥者、生活不规律者等。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 应用轻身消胖丸,具有益气、利湿,降脂、消胖的功效。 2. 饮食上宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物,如薏苡仁、赤小豆、荷叶、荠菜、紫菜、海带、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、文蛤等,少食肥、甜、油、黏(腻)的食物。 3. 可以搭配红豆薏米祛湿茶,帮助祛湿排毒。 4. 生活上要注意规律作息,避免熬夜,保持良好的心态,适当运动,增强体质和缓解情绪压力。 5. 建议尽量在11点前入睡,保证充足的睡眠时间,促进身体的恢复和调理。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 6个月早产宝宝口臭、哭闹、喉咙沙哑,如何选购益生菌?

我还记得那天,我的小宝贝,6个月大的早产儿,突然开始口臭、哭闹不止,喉咙也变得沙哑。作为一个新手妈妈,我心急如焚,担心极了。经过一番搜索,我了解到这可能是消化不良引起的,于是决定寻求专业的医疗帮助。 在京东互联网医院上,我找到了医生**,他非常耐心地听完了我的描述,并告诉我这可能是脾虚中气下陷、内脏下垂所致。他的专业解释让我感到安心,但我仍然很焦虑,希望能尽快找到解决方案。 医生**建议我给宝宝服用含有双歧杆菌的益生菌,这种益生菌可以帮助改善宝宝的消化系统。他的建议让我松了一口气,但我仍然有很多疑问,例如哪种品牌的益生菌更好,如何正确使用等等。 医生**非常细心地解答了我的问题,并推荐了一些适合宝宝的益生菌产品。他还告诉我,除了服用益生菌外,保持宝宝的饮食规律和良好的生活习惯也非常重要。他的专业知识和亲切的态度让我感到非常温暖和放心。 在医生**的指导下,我开始给宝宝服用益生菌,并注意调整他的饮食和生活习惯。几天后,宝宝的症状明显改善,口臭消失了,哭闹也减少了,喉咙也恢复了正常。看到宝宝的健康状况逐渐好转,我感到非常欣慰和感激。 这次经历让我深刻认识到,健康问题不能忽视,尤其是对于小孩子来说。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务,让我在家中就能得到专业的医疗帮助。希望我的经历能够帮助其他有相似问题的父母,及时采取措施,保护孩子的健康。 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,不要让小问题变成大问题。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

生命之光传递者

23 人阅读
查看详情

文章 我是哪种体质?平时该怎么注意饮食和作息?

我总是觉得自己身体不太对劲,尤其是最近这段时间,总是感觉疲惫不堪,睡眠质量也很差。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生,希望能找到解决问题的方法。 在等待医生的过程中,我不禁开始回想起自己的生活习惯。每天早上,我总是匆忙地吃完早餐,然后就开始一天的工作。中午也只是随便吃点东西,晚上回家后又经常熬夜看电视或者玩手机。这样的生活方式,难怪身体会出问题。 终于,医生接入了我的视频咨询。裘医师看起来很亲切,问我具体的症状和生活习惯。我一五一十地告诉了他,包括大便、睡眠、胃口、精神状态、心情、出汗和怕冷怕热等方面的情况。裘医师认真地听完后,告诉我我属于一般的平和质,但湿气比较重。 听到这个结果,我不禁有些担忧。裘医师安慰我说,我的情况还算平和,只需要注意饮食和作息就可以了。他建议我多喝水,少吃油腻和辛辣的食物,保持规律的作息时间,并适当进行一些运动来改善体质。 我深深地感谢裘医师的建议和帮助。通过这次咨询,我不仅了解了自己的体质,还学到了如何更好地照顾自己的身体。从今以后,我一定会注意自己的生活习惯,保持健康的体魄。 如果你也有类似的问题,不妨也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助,让你拥有一个更健康的身体。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

医者荣耀

15 人阅读
查看详情

文章 9岁孩子不爱吃饭,偏瘦怎么办?

我记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我和女儿的脸庞。我们正坐在沙发上,面前摆着一碗热腾腾的粥。可她却一口不吃,眼神空洞地望着窗外。我心中一紧,担忧的种子在我心底生根发芽。 自从女儿9岁那年开始,她的食欲就变得越来越差。每次吃饭都像是在完成一项艰巨的任务,总是挑食、厌食。看着她日渐消瘦的身影,我心如刀绞。带她去医院检查,医生说是脾虚积食,需要中医调理。可我总觉得这只是表面问题,内心深处的恐惧和无助感让我夜不能寐。 那天,我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了医生**。他温和的语气和专业的建议让我感到一丝安慰。我们详细讨论了女儿的病情,他推荐了一款中药膏,据说可以开胃、助消化。我心中一喜,立即下单购买。 几天后,药膏到了。我按照医生的指示给女儿服用。起初,她还是不太愿意吃东西,但随着时间的推移,情况有所改善。她的食欲逐渐恢复,体重也开始增加。我心中的石头终于落地,感激之情油然而生。 这次经历让我深刻认识到,健康问题不能忽视。即使是小小的不适,也可能是大问题的前兆。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我更加注重女儿的饮食和生活习惯,希望她能健康快乐地成长。 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要拖延,及时就医才是最重要的。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

医疗数据守护者

11 人阅读
查看详情

文章 后背长了很多小斑点,有点痒,怎么办?

我从来没有想过,我的后背会成为我最大的烦恼。起初只是偶尔出现一些小斑点,痒得让人心烦,但我并没有太在意。直到有一天,我老公指着我的后背说:“你看,你的后背上长了好多小疙瘩。” 那一刻,我感到一阵窘迫和焦急。我们立即上网搜索,结果显示可能是脾虚引起的。然而,作为一个普通人,我对中医的了解非常有限,甚至连“脾虚”是什么都不是很清楚。于是,我们决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。 在与医生的交流中,我逐渐放松下来。医生问了我很多问题,包括症状出现的时间、是否有疼痛或瘙痒等。他的专业和耐心让我感到安心。最终,医生诊断出我患有汗斑,并建议我使用曲安奈德尿素软膏进行治疗。 在接下来的日子里,我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚,我都会认真地涂抹药膏,希望能够尽快恢复健康。虽然有时候会感到痒,但我知道这是正常的反应。同时,我也开始注意个人卫生,避免过度出汗和摩擦。 随着时间的推移,我的后背逐渐恢复了正常。那些小疙瘩消失了,皮肤也变得光滑了。这个经历让我深刻地认识到,健康没有小事,任何不适都需要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。 现在,我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,千万不要忽视,及时寻求专业的帮助。同时,也要多注意身体,保持良好的生活习惯和个人卫生。只有这样,我们才能拥有一个健康的身体和美好的生活。

健康百科

25 人阅读
查看详情

文章 我是哪种体质?如何调理?

我总是觉得自己身体不太对劲,经常会出现虚寒怕冷、容易拉肚子等症状,甚至连男性功能也受到了影响。这些问题让我感到非常困扰和焦虑,于是决定寻求专业的医疗帮助。 在京东互联网医院上,我找到了一个中医科的专家,向他描述了我的症状。他仔细听完后,告诉我我是脾肾阳虚,兼肝郁气滞的体质。这个诊断让我有些吃惊,但也让我感到安心,因为我终于知道了自己的身体状况。 医生建议我平时注意保暖,规律作息,保证充足的睡眠,并且要保持乐观的心情。这些看似简单的建议,却对我的生活产生了深远的影响。我开始调整自己的生活方式,尽量避免熬夜和过度劳累,多吃一些温补的食物,例如人参健脾丸和五子衍宗丸。 随着时间的推移,我发现自己的身体状况有了明显的改善。虚寒怕冷的症状减轻了,拉肚子的频率也降低了,甚至连男性功能也恢复了正常。这一切都让我感到非常欣慰和满足。 我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,不要像我一样拖延。健康是最重要的财富,我们应该好好珍惜它。同时,我也要感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。

医疗数据守护者

24 人阅读
查看详情
相关内容

快速问医生
推荐医生
陈念

主任医师

感染内科

三甲
江苏省人民医院
慢性肝炎(5例) 胆汁性肝硬化(2例)
专业擅长:感染性疾病,尤其是病毒性肝炎、肝衰竭、重型肝炎、自免肝等疑难肝病,中枢神经感染,发热待查,黄疸待查及肠道传染病的诊治
好评率:100% 接诊量:1537
董莉

主任医师

感染内科

三甲
江苏省人民医院
药物性肝损害(1例) 自身免疫性肝炎(1例)
专业擅长:感染性疾病,尤其是病毒性肝炎、发热待查、黄疸待查及肠道传染病的诊治
好评率:100% 接诊量:1379
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1607
健康小工具

友情链接