我总是对自己的身体状况感到担忧，尤其是当我发现胳膊上有许多鸡皮疙瘩时。这些小疙瘩不仅影响了我的外表，还让我感到非常痒。有时候，我甚至会在无意识中挤压它们，结果总是挤出一些白色的东西。这种情况已经持续了很长时间，甚至从我还是个孩子的时候就开始了。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常友善和专业的医生。我们开始了以下的对话：

医生：你好，具体什么情况呢？

我：就是胳膊起鸡皮疙瘩这种，有时候特别痒，出现好多。

医生：平时是否日晒时间长？

我：不是的，这个小时候就有，到现在了。

医生：小时候就有的话，那考虑是皮肤毛囊角化症。可以外用点维a酸乳膏，口服维生素C和维生素E多吃蔬菜水果，多喝水。

医生的话让我感到一丝安慰，但同时也让我更加担心。毛囊角化症？这听起来像一种严重的疾病。我开始想象自己可能需要接受长期的治疗，甚至可能需要手术。我的心情变得越来越低落。

然而，医生似乎察觉到了我的不安，他继续说：

医生：你可以去药店购买，或者你自己上这个京东自选商城里边也能够买到。然后注意饮食习惯。平时要用中性的沐浴露洗澡，不要用刺激性强的。

他的话语温暖而专业，让我感到放心。我决定按照他的建议去做，希望能够尽快摆脱这些烦人的鸡皮疙瘩。

在接下来的几周里，我认真地执行了医生的治疗方案。每天早晚我都会涂抹维a酸乳膏，口服维生素C和维生素E，并且注意了自己的饮食和洗浴习惯。慢慢地，我开始看到一些改善。我的皮肤变得更加光滑，鸡皮疙瘩也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不容忽视。即使是看似小小的皮肤问题，也可能是某种疾病的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我更加珍惜自己的健康，定期进行体检，并且在遇到任何健康问题时，第一时间寻求专业的医疗帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！