我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从东莞市东华医院出院，手术成功安装了左前降支支架，医生告诉我，我患有二型糖尿病。

我曾经是一个热爱运动的人，跑步对我来说不仅是一种锻炼方式，更是一种生活态度。可现在，我的血糖控制成了一大难题。空腹血糖五点多，餐后血糖不稳定，有时甚至高达9。每次测试结果都像一把利刃，刺痛着我的心。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇到了张大夫，他耐心地听我讲述了我的病情和困扰。他的建议让我感到一丝希望：血糖的控制最关键的是饮食和运动，其次是药物干预。

我向张大夫提出了一个问题：我以前跑步时血糖会升高，是否还可以继续慢跑？张大夫解释说，急性运动后会引起升糖激素升高，包括糖皮质激素、肾上腺皮质激素，使血糖在短时间内迅速升高；另外，运动量过大也会引起血糖短期异常。然而，他也告诉我，微微出汗是最合理的运动方式，适当的运动可以帮助控制血糖。

我感到一阵释然，原来我可以继续跑步，只需要注意运动强度和时间。张大夫还建议我查个糖化血红蛋白，如果口服药物血糖控制不理想，可以考虑使用胰岛素或口服药物+胰岛素。

我离开京东互联网医院时，心情轻松了许多。虽然二型糖尿病仍然是我的挑战，但我知道我不再孤单。有了专业的指导和支持，我相信我可以更好地管理我的病情，重新找回健康和快乐的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同面对挑战。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！