我从来没有想过，自己会在期末考试前夕，面临着发烧的困扰。三天前，体温开始上升，最高达到了38.3度。喉咙也开始隐隐作痛，像有一团火在里面燃烧。起初，我并没有太在意，毕竟在这个季节，感冒发烧是再正常不过的事情了。但是，随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而有所加重。

我开始感到焦虑，担心这次发烧会影响到我的考试。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我与一位医生进行了交流。医生问了我的体温、发烧时间等问题，并建议我去医院做进一步检查。然而，考虑到当前的疫情形势和即将到来的考试，我决定先尝试一些自我缓解的方法。

医生告诉我，38.5度以上才需要服用布洛芬来退烧。于是我选择了物理降温的方法，多喝温开水，冰敷额头。同时，医生也开了一些药方，帮助我缓解喉咙疼痛和发烧的症状。虽然我知道这些方法可能不能完全治愈我的病，但至少可以让我在考试前夕保持相对的清醒和舒适。

在这三天里，我经历了从轻视到担忧再到接受的过程。每当我感到体温上升、喉咙疼痛时，心中都会涌起一股焦虑和无助的情绪。然而，通过与医生的交流和自我调节，我逐渐学会了如何面对和处理这些不适。也许，这次发烧并不是一件坏事，它让我更加珍惜自己的健康，更加重视生活中的细节。

现在，我的体温已经降至正常范围，喉咙疼痛也逐渐消失。虽然这次经历让我有些疲惫和虚弱，但我也从中获得了宝贵的经验和教训。希望大家在面对类似情况时，也能保持冷静和理智，及时寻求专业的帮助和建议。毕竟，健康才是最重要的财富。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是如何应对的呢？