我可能抑郁了，怎么办？这个问题在我脑海中盘旋了好几天，直到我鼓起勇气在京东互联网医院上找到了徐医生。从那一刻起，我的生活开始了翻天覆地的变化。

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我那张空荡荡的书桌。高考的失利像一块巨石压在我心头，无法释怀。母亲的责备、朋友的成功，所有的一切都让我觉得自己是这个世界上最失败的人。我甚至开始怀疑自己的存在意义。

当我在京东互联网医院上与徐医生进行视频咨询时，我的心情异常复杂。既期待着能找到解决问题的方法，又害怕被诊断出什么严重的疾病。徐医生温和的语气和专业的态度让我逐渐放松下来，开始向他倾诉我的内心世界。

“徐医生，我可能抑郁了，怎么办？”我小心翼翼地问道。徐医生没有直接回答我的问题，而是先问了我一些基本情况，包括我是否就诊过、最近的生活状态等等。他的问题让我意识到，原来我并不是孤独的，很多人都有过类似的经历。

在我们的对话中，徐医生提醒我，抑郁症并不是一件可耻的事情，需要及时寻求专业帮助。他建议我去正规的精神心理专科医院进行明确诊断，并强调了积极社交、规律作息和饮食的重要性。这些看似简单的建议，却对我产生了深远的影响。

从那以后，我开始尝试改变自己的生活方式。每天早上，我会起床做一些简单的运动，晚上则会和家人一起吃饭，聊天。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的心情开始变得轻松起来。即使面对困难和挫折，我也能更好地应对，而不是一味地沉浸在消极情绪中。

现在回想起来，我很感激徐医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我找到了正确的治疗方向，也让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如果你也像我一样，曾经或正在经历类似的困扰，请不要犹豫，勇敢地寻求帮助。相信我，你并不孤单。