我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的药瓶。这个药怎么吃？有没有什么注意事项？我心中充满了疑问和焦虑。肾虚腰痛，偏于肾阴虚者可服用，这是我在网上查到的信息。但是，具体的用法和注意事项我还不清楚。

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过视频通话，我见到了医生**。他温和的笑容和专业的态度让我感到安心。我们开始了对话。

“每天1次，15岁以上每天2-3粒。”医生**说。我的心中一紧，担心自己会忘记服药的时间和剂量。于是，我问道：“睡前吗？”

“睡前服用的。”医生**回答。我松了一口气，至少我可以在固定的时间服药，不用担心忘记。

但我还有其他的疑问：“请问是必须空腹吗？”

“建议是睡前的。”医生**再次确认。他的回答让我更加放心。

然而，我的问题还没有结束。便秘一直困扰着我，医生**给了我一些建议：“每天增加饮水量，达到1700毫升左右；适当增加蔬菜水果的摄入，蔬菜最好每天一斤（多选深色叶菜），水果约半斤左右，主食中加入一些粗杂粮，如燕麦、红薯等；每天适当运动，顺时针按揉腹部，促进肠道蠕动；养成定时排便的习惯。”

我认真地听着，心中暗自下定决心要改善自己的生活习惯。医生**还提醒我：“小粉丸用药建议：短期、间断使用，长期使用刺激性泻剂易出现药物依赖、吸收不良和电解质紊乱，还可损害患者的肠神经系统而导致结肠动力减弱，甚至引起结肠黑变病。”

我点了点头，表示理解。医生**继续说：“建议可以配合饮食调整，可以选择益生菌、膳食纤维补充剂，若效果不理想，建议咨询内科，遵医嘱使用药物。”

我感激地向医生**道谢，心中充满了感激和希望。他的专业知识和耐心解答让我对未来的治疗充满信心。

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