我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我忧虑的脸庞。备孕的压力让我整夜难眠，担心自己的身体是否足够健康。于是，我决定寻求专业的医疗建议，打开了京东互联网医院的页面，开始了我的咨询之旅。

医生**的头像出现在屏幕上，带着一丝微笑，仿佛能感受到我的紧张。他问我：“你好，最近有什么不适吗？”我深吸一口气，开始描述自己的症状：月经量少，子宫内膜薄，带节育环正常四五天，取了节育环三个月量比较少。这些问题像一座大山压在我心头，令我感到无助和焦虑。

医生**听完我的描述后，语气温和地安慰我：“别担心，我们会一起找到解决方案。”他建议我多吃富含蛋白质的食物，如肉食、鱼类和奶制品，这些都能提高身体免疫能力，对受损的器官起到一定的修复效果。同时，他也提醒我，羊肉、乌鸡肉等食品中含有丰富的雌激素，适量食用对女性健康有益。

我问他：“每天喝豆浆是不是好？”医生**点头表示赞同：“对的，豆浆富含植物雌激素和蛋白质，对女性身体有很多好处。”

在医生**的指导下，我开始调整自己的饮食习惯，增加了富含蛋白质和雌激素的食物。同时，我也更加关注自己的身体变化，定期进行检查和咨询。慢慢地，我的月经量开始恢复正常，子宫内膜也变得更健康了。

回想起那段时间，我深深感激医生**的帮助和支持。他的专业知识和温暖的态度让我在备孕的路上不再孤单。现在，我已经成功怀孕，期待着小生命的到来。这个经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。