我总是被人说太瘦了，像一根竹竿。每次听到这句话，我都感到一阵窘迫和焦急。我的体重只有120斤，身高却有180厘米，简直就是一个标准的“豆芽菜”。我曾经尝试过各种方法来增重，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”，然后找到了京东互联网医院。

我记得那天下午，我坐在电脑前，忐忑不安地等待医生的回复。终于，王医师的消息出现在了屏幕上。他问我体重和身高，我如实回答。然后他又问我舌苔的情况和大便是否成型。我有些尴尬地描述了自己的情况，包括大便有点粘马桶和胃口不太好。王医师还问了我的生活习惯，包括熬夜、劳累、辛辣饮食、饮酒和性生活频率等。我坦诚地告诉他，晚上一般12点左右睡觉，工作上有点焦虑，性生活不是很频繁，一般吧。王医师听完后，建议我调整生活习惯，少熬夜，少吃辛辣食物，少饮酒，性生活最多一周2次为主，情绪自己调整好。

王医师还告诉我，我的舌苔显示脾胃虚弱，建议我可以吃一些增肌粉，并配合健脾丸或归脾丸一起服用。他说按他说的做，一般都有效果。我心中一喜，立即问他能不能买那个增肌粉。王医师说可以，并再次强调了生活习惯的重要性。我感激地向他道谢，心中充满了希望。

从那以后，我开始按照王医师的建议去做。每天早上，我都会喝一杯增肌粉，中午和晚上各吃一颗健脾丸。我也开始注意自己的生活习惯，尽量早点睡觉，少吃辛辣食物，少饮酒，性生活也控制在一周2次以内。几个月过去了，我惊喜地发现自己的体重开始增加了！我不再是那个“豆芽菜”，而是一个健康、强壮的男人！

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要放弃，去找专业的医生咨询，调整好自己的生活习惯，相信你也能像我一样，成功增重！