我叫李梅，今年58岁，生活在一个小县城里。最近几年来，我的便秘问题越来越严重，甚至到了每两三天才能排便一次的地步。这种情况让我非常苦恼，影响了我的日常生活和工作效率。

一天，我在网上搜索治疗脾虚便秘的中成药时，偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的心态，我点击了进入，开始了与医生的对话。

医生问我多大年纪了，我回答说58岁。然后他又问我便秘的具体情况，是大便干还是几天没有便意。我告诉他我没有大便感觉，已经好几天了。医生听完后，建议我可以服用益生菌来改善肠道环境。

我有些犹豫，因为我之前吃过麻仁润肠丸，但效果并不明显。医生解释说，益生菌可以促进肠道蠕动，改善肠道环境，帮助我恢复正常的排便功能。同时，他也提醒我要注意饮食和生活习惯，多吃蔬菜，多喝水，早上起床时按摩下肚子，尽量早上排便。

我问医生能不能同时吃麻仁润肠丸和益生菌，医生说可以，但要注意查看说明书，了解禁忌和注意事项。最后，医生还建议我如果在使用过程中出现不适，及时线上咨询或线下医院就诊。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于便秘的知识。现在，我已经开始服用益生菌，并且调整了自己的生活习惯。虽然还没有完全恢复正常的排便功能，但我已经感受到了一些改善。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是怎么解决的呢？