我总是觉得喉咙里有痰，像一块沉重的石头压在胸口，无法呼吸畅快。每天早上醒来，第一件事就是咳嗽，试图把那团痰咳出来。可它总是顽固地留在那里，仿佛在嘲笑我的无能为力。

我曾经尝试过各种方法祛痰，喝止咳糖浆、吃药、甚至去看中医。中医说我有湿热，给我开了一堆中药。虽然我不太信中医，但为了治病，我还是乖乖地服用了。可即使这样，痰还是没有消失。

这次，我决定去京东互联网医院咨询。打开APP，输入症状，很快就匹配到了一位内科医生——雷医生。我们开始了视频咨询。

雷医生问我有没有其他症状，像咽干、咽痒之类的。我摇了摇头，告诉他只有偶尔咳嗽和喉咙有痰。雷医生又问我是否有畏寒、发热、胸闷、胸痛、喘憋等症状，我都否认了。他让我描述一下痰的颜色和性质，我说是有点黄的粘液痰，容易咳出来但总感觉咳不尽。

雷医生听完我的描述，建议我去线下医院做一些检查，排除感染的可能性。他还开了一些药给我，包括克咳胶囊和咽立爽口含滴丸。同时，他也提醒我注意饮食清淡，避免辛辣刺激、腌卤油炸、炒货坚果等食物，多喝水，忌烟酒，注意口腔卫生，饮食后漱口，避免过度用嗓。

我按照雷医生的建议去做了。几天后，我的痰明显减少了，喉咙也不再那么难受。虽然我还需要继续服用药物和注意生活习惯，但至少我知道自己不是无药可救了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！