我曾经是一名纵欲过度的年轻人，基本上每天都有一两次的频率。这种生活方式让我感到非常疲惫和空虚，甚至开始影响我的日常生活和工作。我的身体也开始出现各种问题，包括肾虚和早泄等症状。这些问题让我非常焦虑和困扰，我知道我必须采取行动来改变这种状态。

我决定去看医生，希望能找到一些解决方案。在京东互联网医院，我遇到了王医生。他听完我的情况后，首先建议我吃非那雄胺来降低性欲。然而，我也想知道如何补回之前丢失的东西，于是问他是否有其他的建议。王医生推荐我吃金锁固精丸，并强调了补肾的重要性。

我告诉王医生，之前有医生建议我吃六味地黄丸、乌灵胶囊和五子衍宗丸，因为我被诊断为阴阳两虚。王医生说，年轻人只需要吃一种药就可以了，不需要那么多。金锁固精丸是他的首选。

我向王医生解释说，我不仅有肾虚和早泄的问题，还有湿气重、阴阳两虚和脾湿等问题。王医生说，虽然每个人的情况不同，但最基本的改善方法并不是吃药，而是戒烟、戒酒和戒辣椒。他还建议我进行体育锻炼来改善身体状况。

我承认我不沾烟酒，但我是湖南人，非常喜欢吃辣椒。王医生笑着说，少吃辣椒也是一种改善方法。至于体育锻炼，我也知道这是必要的，但我是一个死宅，很少有时间去运动。

王医生再次强调，尽量少吃药，多从生活习惯上改善。他的话让我开始反思自己的生活方式。我买了一些枸杞，时不时地泡着吃，希望能有所帮助。然而，我也知道这只是一个小小的开始，我需要做出更多的改变来真正改善我的健康状况。

在与王医生的对话中，我意识到健康问题并不是单纯靠药物就能解决的。我们需要从日常生活中找出问题所在，并采取相应的措施来改善。虽然这可能需要一些时间和努力，但我相信只要我坚持下去，我的健康状况一定会有所改善。

想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，大家又是如何处理的呢？