我总是觉得喉咙被什么东西堵住了，吐下痰才舒服点。这种感觉就像有一团棉花塞在喉咙里，怎么也咽不下去。每次吃东西都要小心翼翼，生怕食物卡在喉咙里。即使是喝水也要一小口一小口地喝，否则就会引起一阵剧烈的咳嗽。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了呼吸科医生**。他问我症状有多久了，我告诉他已经有一个月了。医生听完我的描述后，建议我做一些检查，包括咽喉镜和肺部CT。

在等待检查结果的日子里，我变得越来越焦虑。每天都在想象最坏的情况，甚至开始怀疑自己的生活方式是否健康。幸好，医生很快就回复了我，告诉我检查结果显示我患有咽喉炎，可能是由于脾虚痰湿引起的。

医生给了我一些建议，包括规律作息、避免劳累、精神紧张和情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，适当运动。同时，他还教我如何用淡盐水漱口来缓解咽喉部的症状。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始减轻。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，喉咙也不再那么难受了。回想起来，如果不是京东互联网医院的及时帮助，我可能还在为自己的健康问题而苦恼。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视。及时就医，采取正确的治疗方法，才能让自己早日康复。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！