我从小就有一个自卑的毛病——我的头发总是油腻腻的，像一块湿漉漉的布贴在头上。每次洗完头，第二天就又恢复原样。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，头发开始大把大把地掉落，形成了一个明显的M字形秃顶。我的心情也随之低落，总是担心别人会嘲笑我，甚至开始回避社交活动。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了脂溢性脱发的治疗方法。其中提到了非那雄胺片和米诺地尔酊的使用。我决定去京东互联网医院咨询专业医生，希望能找到解决方案。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生问我是否有家族遗传史，我告诉他我外公和父亲都有秃顶的问题。医生说这可能是导致我脱发的原因之一，并建议我使用非那雄胺片和米诺地尔酊进行治疗。他还提醒我要注意休息，避免熬夜和过度压力，保持清淡饮食，少吃辛辣和油腻的食物。

我开始按照医生的建议进行治疗。起初，我对非那雄胺片有些担忧，听说它可能会有副作用。但医生告诉我，只要我按照剂量使用，副作用的风险很小。果然，几个月后，我发现我的头发开始变得浓密起来，掉发的情况也明显减少了。

在这个过程中，我也学到了很多关于头发护理的知识。比如，使用温和的洗发水，避免频繁染发和烫发，定期按摩头皮等等。这些小技巧虽然看似微不足道，但却对头发的健康起到了重要的作用。

现在，我已经不再为脱发问题而烦恼。我的自信心也随之恢复了。我很感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心指导，帮助我找到了解决问题的方法。同时，我也想提醒大家，头发问题并不可怕，只要我们采取正确的治疗方法和生活习惯，就可以有效地改善头发的健康状况。最后，我想问问大家，有没有和我一样经历过脱发问题的？你们是如何解决的呢？