我叫小李，一个200斤的大胖子。每天早上醒来，第一件事就是望向镜子里的自己，心中总是充满了无奈和自卑。我的体重问题不仅影响了我的外貌，还严重威胁着我的健康。高血压、糖尿病等一系列问题都在向我逼近。于是，我下定决心要减肥。

我开始在网上搜索各种减肥方法，看到有人推荐脾虚肥胖可以通过中医调理来减肥。我心想，既然西医都没能解决我的问题，何不试试中医呢？于是我在京东互联网医院上预约了一位中医大夫。

在等待医生的过程中，我心中充满了焦虑和期待。终于，医生接诊了我。我们开始了视频咨询。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、运动情况、睡眠质量等等。然后，她告诉我，我的体重问题主要是由于脾虚引起的，需要通过调理脾胃来达到减肥的效果。

医生给我开了一些中药，并详细地讲解了如何服用。同时，她还建议我改变饮食结构，多吃一些易于消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。除此之外，她还推荐我每天进行适量的运动，例如散步、瑜伽等。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。起初，我并没有看到明显的效果，反而因为中药的味道和服用方法让我感到很不适应。但是，我并没有放弃。每天，我都会坚持服用中药，按照医生的建议改变饮食和运动习惯。

慢慢地，我开始感受到变化。我的体重开始下降，精神状态也变得更好。最重要的是，我不再像以前那样总是感到疲惫和无力。现在，我已经减掉了四十多斤的体重，虽然离我的目标还有一段距离，但我已经看到了希望。

我想对所有和我一样正在减肥的朋友说，减肥并不是一件容易的事情，需要付出很多努力和耐心。但是，只要你坚持下去，总会看到成果的。同时，也要记得，健康比美丽更重要。我们应该以健康为目标，而不是单纯地追求外表的改变。

最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信和健康。如果你也在寻找减肥的方法，不妨试试中医调理，可能会有意想不到的效果哦。