我从来没有想过，头皮痒这个看似微不足道的问题，会让我如此焦虑和困扰。每天早上醒来，第一件事就是用手指挠头皮，希望能找到一丝安慰。可惜，头皮的痒感总是如影随形，伴随着我度过每一天。

我记得那天是6月29日，头皮痒得厉害，洗头后也没有缓解。7月1日，我换了洗发水，仍然没有效果。7月2日，痒感依旧存在，甚至比之前更强烈了。我开始担心，难道我得了什么皮肤病？

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问了我一些问题，了解到我最近运动比较多，流汗也比较多，平时隔天或者隔两天洗头。6月28日本该洗头（已经隔两天了），但因故没有洗头推迟到6月29才洗头。医生告诉我，这可能是导致头皮痒的原因之一。

医生建议我使用复方酮康唑洗剂洗头一周三次，并在洗头时在头上停留58分钟再冲洗干净。同时，医生也让我停止使用自己的洗头膏。听到这里，我不禁松了一口气，终于有了解决问题的方法。

医生还告诉我，这可能是脂溢性皮炎引起的。听到这个诊断，我心中一沉。脂溢性皮炎？我从来没有听说过这种病。医生安慰我说，这种病很常见，治疗起来也不是很难，只要按照医嘱去做就行了。

我按照医生的建议去做，使用复方酮康唑洗剂洗头，并在痒的地方抹上曲安奈德益康唑。几天后，我的头皮痒感明显减轻了。看到效果，我心中充满了感激和喜悦。

这次经历让我明白，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。