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我总是情绪不稳定,高兴和难过交替出现,可能是双向情感障碍吗?

我总是情绪不稳定,高兴和难过交替出现,可能是双向情感障碍吗?

我总是情绪不稳定,高兴和难过交替出现,可能是双向情感障碍吗?

这是我在网上搜索时看到的一个问题,看到这个问题,我不禁想起了自己最近的状态。每天早上醒来,我都不知道今天会是怎样的一天。有时候我会充满活力,精力充沛,想要做很多事;而有时候,我却感到极度疲惫,什么都不想做,甚至连起床都成了一种挑战。

我开始怀疑自己是否患上了双向情感障碍。于是我决定去看医生,希望能找到答案。走进医院的那一刻,我感到一阵紧张和不安。医生问我有没有去过医院评估一下,我摇了摇头,告诉他我还在读书,没时间去医院。医生问我哪里不舒服,我说情绪不受控制,容易发怒,容易难过,有时候很难过,有时候很乐观。医生又问我有没有觉得疲惫,注意力不集中,记忆减退,我说最近要好一点了,发现这种情况是在两三个月之前,有一段时间很严重,情绪很容易崩溃。医生继续问我自我评价怎么样,我说有时候会觉得自己什么都做不好,但是没有拖累家人的想法。医生又问我有没有觉得活起没意思,轻生的念头,我坚定地回答没有。医生最后问我有没有一段时间心情很好,精力很充沛的那种,我说有,但可能过一段时间想起一些事情或者遇到一些事情又会变得不太好。医生告诉我这种兴奋状态一般持续多久,我说有时候很长可以达到好几天,有时候可能就一个上午或者下午。医生又问我有没有持续四天或以上,我说有。医生问我大部分时间心情怎么样,我说时好时坏,有时候还会有些焦虑,就感觉不想再继续现在的生活了,想找个地方停下来歇会儿,一想到以后要面对的那些事情我就会有些害怕,有些焦虑,最近情况要好一些,之前有一段时间,我莫名心跳加速心慌。医生建议我放假了还是去医院看一下,我初步判断大概是个什么情况呢?医生说情绪问题。严重吗,我马上高三了不想影响学习。医生说要看我现在是什么状态,我说最近状态要好一些了。医生建议我有情绪失控时找学校心理老师倾诉一下,我点了点头,表示会的。

走出医院的那一刻,我感到一阵释然。虽然我还不知道自己是否真的患上了双向情感障碍,但至少我已经迈出了第一步。接下来,我会按照医生的建议去做,希望能找到解决问题的方法。同时,我也想提醒大家,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

双向情感障碍初步诊断与调理 常见症状 双向情感障碍的常见症状包括情绪不稳定、易怒、易悲、注意力不集中、记忆力减退、疲惫感等。患者可能会经历情绪高涨和低落交替出现的状态,严重影响日常生活和学习工作。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业医生的帮助,进行全面评估和治疗计划制定。 2. 学习和实践应对压力和负面情绪的技巧,如深呼吸、冥想、运动等。 3. 保持规律的生活作息,包括充足的睡眠和健康的饮食习惯。 4. 在医生的指导下,可能需要服用抗抑郁药、情绪稳定剂等药物来控制症状。 5. 加强社交支持,和家人、朋友或支持小组分享自己的感受和经历,获得情感支持和理解。
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