我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我忐忑不安的脸庞。三个月前，我在妇产科医生的建议下取下了节育环。从那以后，每个月的月经只有两天就结束了。这种变化让我感到非常不安，担心自己的身体出了什么问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我以前的月经情况，我告诉她以前都是5-6天。医生安慰我说，正常月经期是2-8天，但也要和我以前的月经情况对比，如果确定是比以前有减少，必要时可以口服药物调整。

我心中一块石头落了地，至少我知道我不是唯一一个遇到这种情况的人。医生继续问我是否有严重过敏史，是否肝肾功能正常，是否处在孕期、哺乳期或备孕期，是否近期饮酒等问题。我一一回答，医生建议我可以口服四物合剂和八珍益母丸来调整月经。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活上的建议。比如，平时注意避免熬夜，增加营养，避免经期同房；注意外阴卫生，勤换内裤，清水洗外阴，注意休息，忌辛辣刺激、生冷的食物，平时注意均衡饮食，均衡营养，注意加强锻炼，提高自身抵抗力。

我感激医生的耐心解答和专业建议，决定按照医生的指导来调整自己的生活习惯和饮食。同时，我也意识到健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些参考和帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。