我从来没有想过，自己会成为一个需要每天服药的人。六年前，当我被诊断出二型糖尿病时，我的世界仿佛被打翻了。从那以后，二甲双胍就成了我生活中不可或缺的一部分。然而，三年前，我的血压也开始升高，医生开了厄贝沙坦来控制它。起初，效果还不错，但最近，我的血压却开始失控了。

那天早晨，我像往常一样起床，准备开始新的一天。可当我在单位体检时，医生告诉我我的血压已经达到了160/110mmHg时，我的心一下子就沉了下去。没有任何征兆，我的血压就这样悄无声息地升高了。恐惧和焦虑开始在我心中蔓延，我不知道该怎么办。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。郭医生接诊了我，他的专业和耐心让我感到安心。他详细询问了我的病史和生活习惯，并建议我购买一台欧姆龙的上臂式电子血压计，定期监测血压。同时，他还给了我一些建议，包括减少食盐和脂肪的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，戒烟限酒，适当运动等等。这些都听起来很简单，但对于我来说，却是非常重要的生活方式改变。

郭医生还建议我联合硝苯地平控释片30mg一次一日降压治疗，并推荐我去心内科进一步就诊，进行24小时动态血压监测。虽然我对这些药物和检查有些担忧，但郭医生的解释和安慰让我放下了心中的疑虑。

在郭医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早晨，我都会服用厄贝沙坦和硝苯地平控释片，并定期测量血压。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免过度劳累和精神压力。慢慢地，我的血压开始下降，回到正常范围内。我的心情也随之变得轻松起来。

回顾这段经历，我深深地感激郭医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我信心和勇气去面对疾病。现在，我已经学会了如何管理自己的血压和糖尿病，生活也恢复了正常的节奏。希望我的经历能够帮助到其他人，让他们知道，即使面对健康问题，也不必感到孤单和无助。只要我们积极寻求帮助，改变生活方式，健康问题也可以被有效地控制和管理。