我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我疲惫的脸庞。我的腰部隐隐作痛，像是一只无形的手在扭曲我的脊椎。这种感觉已经持续了好几个月，伴随着我日复一日的生活。作为一个忙碌的上班族，我的饮食和作息都很不规律，经常加班到深夜，早上又匆匆忙忙地出门。我的身体似乎在向我发出警告，但我总是忽视它，直到那一天。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入了我的症状，很快就被分配到了一位医生。他的名字叫做**，他温和的语气让我感到安心。我们开始了视频咨询，他详细询问了我的症状和生活习惯。我告诉他我经常感到疲劳，腰部疼痛，甚至有时候会出现头晕的情况。他听完后，建议我进行一些检查，并推荐了一款蛋白粉给我试试看。

我有些疑惑，问他这款蛋白粉是否适合我这样的情况。他解释说，这款蛋白粉主要针对的是对蛋白质吸收功能不佳的人群，适合进食不规律、进餐时间有限的人群，能够减少高脂肪、高能量的摄入，适量补充蛋白质可以补充体力。同时，它也适合功能性消化不良、小肠吸收障碍等导致蛋白质摄入或吸收不足的患者，或者是因创伤、烧伤、外科手术等血浆白蛋白降低的人群。还适合生长发育期的少年，或者是老年人。

我听完后，心中一片茫然。我的腰部疼痛是否与肾虚有关？我是否属于肾阴虚的范畴？医生**看出了我的担忧，耐心地解释说，肾虚腰痛偏于肾阴虚者可以服用这款蛋白粉，但最好还是先进行一些检查，确定自己的身体状况再做决定。他还提醒我，蛋白粉并不是万能的，不能完全替代正常的饮食和生活习惯的调整。

我感激医生**的建议，决定先去医院做一些检查。结果显示，我的肾功能确实有些问题，需要注意补充营养和休息。回到家后，我开始按照医生的建议，调整自己的生活方式，包括规律作息、均衡饮食和适量运动。同时，我也开始服用那款蛋白粉，希望它能帮助我恢复健康。

现在回想起来，那次的视频咨询对我来说是一个转折点。它不仅让我意识到了自己的健康问题，也让我明白了如何去关注和照顾自己的身体。虽然路还很长，但我已经迈出了第一步。感谢京东互联网医院和医生**，他们的专业和关心让我重新找回了生活的平衡和希望。