我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的Movefree绿瓶氨糖和旁边的含维D3的钙片。我的心情却像外面的天气一样，阴晴不定。肾虚腰痛已经困扰我很久了，尤其是最近，疼痛感越来越强烈，影响了我的日常生活。作为一个偏于肾阴虚的体质，我开始寻找各种方法来缓解疼痛，包括服用这两种保健品。

但是我总是担心，两种保健品同时服用会不会有不良反应？于是，我决定在京东互联网医院寻求专业医生的意见。通过视频咨询，我遇到了医生**，他耐心地听完了我的描述，并开始详细解答我的疑问。

“Movefree绿瓶氨糖和含维D3的钙片可以一起吃吗？”我问道，声音中带着一丝紧张。医生**微笑着回答：“没问题，它们是可以同时服用的。”

我松了一口气，但随即又问：“那钙片中的216mg的钙够老年人每天的需求吗？”医生**解释说：“一天三粒，总共216mg的钙对于老年人来说是足够的。”

我仍然有些疑虑：“如果我没有缺钙，服用这些保健品会不会有副作用？”医生**安慰我说：“如果你没有缺钙，服用这些保健品是安全的。但是，如果你确实缺钙，需要治疗量的补充，而不是仅仅依靠保健品。”

听完医生的解释，我心中的石头终于落地了。从那以后，我按照医生的建议，继续服用Movefree绿瓶氨糖和含维D3的钙片，疼痛感逐渐减轻，生活也恢复了正常。每当我回想起那次咨询，总是感激不已。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。