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我有湿气,虚胖怎么办?

我有湿气,虚胖怎么办?

我总是觉得自己像个气球,鼓鼓的,走起路来都有些吃力。医生说我体内有湿气,属于虚胖。听起来好像很轻松,但实际上却让我每天都活在焦虑中。

那天我来到京东互联网医院,找到了裘医师。他的办公室很安静,窗外的阳光透过窗帘,投下一片柔和的光芒。我坐下来,开始向他描述我的症状。裘医师认真地听着,偶尔会问我一些问题,似乎在确认我的情况。

“这款有祛湿的作用。”他说着,递给我一包中药。我接过,心中充满了期待。回到家后,我按照医嘱开始服用中药。每天早晚各一包,苦涩的味道让我有些不适应,但我还是坚持了下来。

八天过去了,我站在镜子前,期待看到一些变化。然而,镜子里的我依旧是那个鼓鼓的气球。体重没有丝毫的减少,我开始怀疑这中药的效果。于是,我又联系了裘医师。

“再吃一个礼拜。”他说,“中药只是其中一环,辅助作用。你的运动强度不够,至少三万步。”我点头,决定继续服用中药,并增加自己的运动量。

但问题依旧存在。即使我每天都走四千步,体重还是没有变化。裘医师告诉我,开始去的只是水分,虚胖更多的是肌肉松弛。他的话让我有些沮丧,但我还是决定继续治疗。

裘医师建议我尝试针灸减肥。他解释说,针灸可以刺激穴位,疏通经络,帮助我更好地减肥。我同意了,并在他的指导下进行了针灸治疗。虽然过程有些疼痛,但我还是坚持了下来。

现在,我已经完成了一个疗程的针灸治疗。虽然体重还没有明显下降,但我感觉自己的身体状态有所改善。裘医师告诉我,减肥是一个漫长的过程,需要耐心和恒心。我深深地理解了这句话,并决定继续努力下去。

如果你也遇到了类似的问题,别放弃。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚湿气重的调理指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括体重增加、水肿、食欲不振、消化不良等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上应注意清淡,少吃油腻、辛辣食物,多吃蔬菜水果。 2. 适当运动,建议每天至少三万步的慢走或其他有氧运动。 3. 中药治疗,例如使用祛湿的中药方剂,需要在医生的指导下进行。 4. 针灸减肥,通过刺激穴位、疏通经络来达到减肥的目的,需要专业的针灸师进行操作。 5. 可以考虑穴位埋线等辅助治疗方法,同样需要在专业人士的指导下进行。
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