我总是睡不醒，白天困得要命。半年来，这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我。每天早上，闹钟响起，我却像被施了魔法一样，怎么也睁不开眼睛。即使勉强爬起来，整天也像是在梦游，头脑昏沉沉的，什么事都做不好。

我开始担心自己是不是得了什么大病。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的中医大夫。他先是问了我一些基本问题，例如我有多长时间了，我的舌头是什么样子的等等。然后，他让我拍了一张舌头的照片发给他。

大夫看了我的舌头照片后，告诉我可能是肾气不足引起的。他还问我是否有手淫的习惯。我有些尴尬地承认了。然后，他开始给我讲解精的重要性，告诉我精是阳气的聚集态，一滴精十滴血，精源于脊髓里的脊髓油，精就是人体的本钱。他的话让我深感震撼，也让我意识到自己的不良习惯可能是导致我现在状态的原因之一。

接下来，大夫又问了我一些关于饮食和生活习惯的问题。例如我吃饭怎样，能否消化；大便是否正常；手脚是否温热；早上起来精神如何；出汗是否正常；是否喜欢吃生冷油腻的食物，晚饭是否过饱等等。这些问题看似简单，但却能反映出一个人的整体健康状态。

最后，大夫结合我的病史、症状、舌象和生活习惯，诊断出我是脾肾亏虚，气血不足。他告诉我，西医对这种情况没有好的治疗方法，但中医中药调理可以帮助我恢复到正常状态。他还强调了养生之术的重要性，告诉我只有通过改变不良的生活习惯，才能真正地治愈我的病症。

大夫给我开了一个中药方子，并详细地解释了每种药材的作用和用法。他还告诉我，京东大药房有三种选择：中药饮片、中药汤剂和中药免煎剂。我选择了中药免煎剂，因为它方便快捷，不需要熬制，性价比也高。

在接下来的几天里，我按照大夫的指示，认真服用中药，并注意调整自己的生活习惯。慢慢地，我开始感觉到自己的身体在变化。白天不再那么困倦，晚上也能睡得更香了。我的精神状态也明显改善，工作效率也提高了不少。

我深深地感谢那位中医大夫，是他让我重新找回了健康和活力。同时，我也意识到，健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和维护。希望我的经历能对其他人有所启示，大家如果有类似的问题，也可以去京东互联网医院寻求帮助。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！