我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，搜索着“脾虚肥胖怎么减肥最快”。这是我第N次尝试减肥了，似乎每次都能成功一半，然后就陷入了平台期，体重不再下降。今天，我决定向京东互联网医院的刘医生求助。

“您好，我是营养科刘医生，很高兴为您提供医疗咨询。”刘医生的声音温暖而专业，仿佛一股清流流入了我焦虑的心田。我向他描述了自己的情况：1米73的身高，80公斤的体重，前一个月还曾经达到85公斤。为了减肥，我每天都有运动，并且辅助吃左旋肉碱。但是，最近一个多礼拜，我一直在80公斤徘徊，毫无变化。

刘医生听完我的描述后，问了我一些问题，了解了我的日常饮食和运动习惯。他告诉我，我的体重已经超出了正常范围，需要采取更有效的减肥措施。然后，他向我推荐了甲壳素和奥利司他这两种药物，并详细解释了它们的作用和副作用。我决定尝试甲壳素，因为它更安全，属于膳食补充剂。

刘医生还建议我在餐前半小时服用甲壳素，以控制能量摄入。他还提醒我，甩脂机也可以辅助减肥，但最好还是自己运动。对于我的二型糖尿病史，他也给出了相应的建议，告诉我如何在减肥的同时控制血糖。

整个咨询过程中，刘医生始终耐心而专业，给了我很多实用的建议和指导。我感激他的帮助，也对自己的减肥之路充满了信心。减肥是一个长期的过程，需要坚持和毅力。但是，有了刘医生的指导，我相信我一定能成功打破平台期，达到理想的体重。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎分享你们的经验和建议。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！