夏日的阳光炙烤着大地，我在户外工作的日子里，总是被汗水浸透。然而，最近我发现自己全身长满了痘痘，尤其是在手臂和腿部。每次洗澡时，触摸到那些小疙瘩，心中就涌起一股焦虑和无助感。这种情况已经持续了一个星期左右，令我非常困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我这种情况有多久了，我告诉他已经一个星期左右了。医生又问我是否对什么过敏引起的，或者是否痒。我回答说只是有一点点痒，可能是因为出汗多的原因。医生听后，推测可能是出汗多引起的毛囊炎，并建议我减少户外工作时间，避免过度出汗。

我向医生表达了我的担忧，感觉这种情况越来越严重了。医生安慰我说，这种情况很常见，尤其是在夏天。他推荐我使用罗红霉素软膏来治疗毛囊炎，并告诉我如果情况没有改善，应该及时就医。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚涂抹罗红霉素软膏，注意保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激。同时，我也调整了自己的生活习惯，尽量减少户外工作时间，多喝水，保持良好的心态。

经过一段时间的治疗和自我调节，我的皮肤状况有了明显的改善。那些小疙瘩逐渐消退，皮肤变得光滑而健康。我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段困扰的时期。

回顾这段经历，我意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！