我还记得那天，胃穿孔手术后的我躺在病床上，心中充满了恐惧和不确定。医生告诉我，为了加速恢复，需要摄入足够的蛋白质。这个消息让我更加焦虑，因为我完全不知道该从哪里开始。

在京东互联网医院的在线咨询中，我遇到了医生**。他耐心地解答了我的问题，推荐我使用乳清蛋白。他的建议让我感到一丝安慰，但我仍然有很多疑问。

我向医生询问了康恩贝的蛋白粉是否适合我。医生告诉我，虽然康恩贝的蛋白粉价格实惠，蛋白含量也很高，但它主要是大豆蛋白，消化吸收会比较困难，可能会增加胃肠负担。这个信息让我有些失望，因为我本来想选择一个便宜又有效的选项。

医生进一步解释说，乳清蛋白是动物蛋白，生物利用度更高，更有利于人体吸收，促进伤口愈合。他的话让我开始重新考虑我的选择。然后，他推荐了汤臣倍健的乳清蛋白粉，告诉我它的蛋白含量高达75%，是纯乳清蛋白。

我开始研究如何判断乳清蛋白含量。医生告诉我，只需要看产品标注就可以了。虽然我自己没法判断，但医生的话让我放心了很多。

在医生的指导下，我最终选择了汤臣倍健的乳清蛋白粉。每天早上，我都会喝一杯，希望它能帮助我更快地恢复健康。虽然这段经历让我感到很辛苦，但我也学到了很多关于蛋白质和营养的知识。

如果你也遇到了类似的问题，希望我的经历能对你有所帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！