我太瘦了，这句话已经成为我生活中的一部分。每当我站在镜子前，总是会被自己的影子吓到。173厘米的身高，48公斤的体重，简直就是一根竹竿。更糟糕的是，我吃肉很能吃，吃不太下碳水化合物。稍微多吃一点碳水就有反胃感，这让我在社交场合总是显得格格不入。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了中医科医生**。他问了我很多问题，包括我的症状出现多久了、是否做过什么检查、身高体重、平时锻炼情况等等。我告诉他我之前不锻炼，最近想增重坚持锻炼了一段时间，体重没怎么涨，体脂率反而更低了，从7到5了。他还问了我有没有胃部、腹部不适，饮食胃口和消化情况，以及大便一天几次，成型吗？黏腻不好冲干净？我告诉他大便一天一到两次，有时候好，有时候会黏腻，偶尔还会小个小个那种。他让我上传舌头的照片，适度张口，自然伸舌，尽量避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。最后，他还问了我怕冷、肢体发凉或者怕热、手足心发热、情绪烦躁、出汗等情况，以及痘痘多久了，红肿疼痛明显吗？有白头吗/瘙痒？

医生**告诉我，根据我目前提供的症状描述和舌苔情况，考虑我比较符合中反胃消瘦脾虚湿盛、肝郁脾虚的情况为主。他建议我目前中成药整体调理看一下，建议饭前服用参苓白术颗粒，饭后服用加味左金丸调理。这些药有健脾胃、祛湿、改善吸收及肝脾不和等整体症状的效果。他还告诉我，日常调摄也很重要，需要清淡饮食，避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒，适量山药红薯替代部分主食。同时，避免感冒及感染，劳逸结合，避免高强度运动，条畅情志，规律作息。

我按照医生**的建议进行了治疗和日常调摄。经过一段时间的努力，我的体重终于有所增加，胃口也变好了。最重要的是，我不再因为自己的体型而感到自卑和焦虑。感谢京东互联网医院和医生**，他们让我重新找回了生活的信心和快乐。

如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的医生专业、耐心，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！