我从小就有脾虚的问题，经常大便次数多，甚至有时候一天要上四五次厕所。这种情况让我非常苦恼，尤其是在外面工作或旅行时，总是担心找不到厕所，或者在公共场合出现尴尬的情况。

有一天，我在网上搜索相关信息，发现了京东互联网医院这个平台。出于好奇和希望，我决定在这里咨询一下医生。

我选择了一个名叫**的医生进行在线咨询。刚开始，我有些紧张，不知道该如何描述我的症状。但是，医生非常友善和专业，很快就让我放松下来。

我告诉医生我的大便次数多的情况，并询问是否可以吃益生菌来改善。医生告诉我，益生菌确实可以帮助调节肠道菌群，缓解便秘和腹泻等问题。他推荐了LifeSpace成人益生菌胶囊，里面含有鼠李糖乳杆菌、双歧杆菌和唾液乳杆菌等多种有益菌。

医生还详细解释了服用方法和注意事项，例如每日一次，一次一粒，最佳的服用时间为饭后，因为有食物中和胃酸等更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用。我对医生的专业知识和耐心解答感到非常满意。

在咨询结束后，我决定按照医生的建议购买LifeSpace成人益生菌胶囊，并开始每天服用。经过一段时间的调理，我发现自己的大便次数明显减少，肚子也不再那么胀气了。这种改善让我非常高兴和感激。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，是否也尝试过使用益生菌来改善？我真的很想知道其他人的经验和看法。同时，我也想再次感谢京东互联网医院和医生**，他们的帮助让我找到了解决问题的方法，重新获得了生活的自信和舒适感。