怀孕19周的我,最近总是被腰疼困扰。尤其是晚上躺下一翻身,腰部就像被针扎一样疼痛难忍。这种感觉让我非常焦虑和恐惧,担心自己或宝宝会出什么问题。
在京东互联网医院上,我找到了一个专业的医生进行咨询。医生告诉我,这种情况很常见,主要是因为子宫增大压迫导致的。虽然听起来很简单,但我还是感到一丝安慰。医生建议我不要久坐久站,适当休息,并且可以左右测换着躺,缓解腰部的压力。
我问医生是不是缺钙导致的腰疼,毕竟孕期需要补钙。医生解释说,孕期确实需要补钙,但这种情况不是缺钙导致的。可以常规补钙,但不必过于担心。至于吃什么,医生建议我保持均衡的饮食,多吃富含钙质的食物。
我又问医生,孕妇鱼油DHA可以吃吗?医生说可以吃,并推荐了藻油作为更好的选择。每个孕妇都会腰疼吗?医生回答说,不一定,每个人的体质和情况都不同。最后,医生还推荐了一款好的DHA产品给我,斯维诗孕妇鱼油。
通过这次咨询,我不仅了解了自己的身体状况,也学到了很多关于孕期保健的知识。虽然腰疼仍然存在,但我已经不再那么焦虑和恐惧了。感谢京东互联网医院的医生,给了我专业的指导和建议。希望我的经历能够帮助到其他孕妈们,大家如果有这样的情况,也可以去京东互联网医院咨询,真的很方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,都是怎么处理的呢?
文章 腰疼了半月,想找个好用的贴片药
老年健康守护者
文章 孩子低热、腹泻、食欲不振怎么办?
医疗新知速递
文章 产后补钙和维生素,怎么选?
病友互助家园
文章 我有早泄和腰疼问题,金锁固精丸和五子衍宗丸能一起吃吗?
健康饮食指南
文章 哺乳期妈妈能吃的保健品和OTC药物指南
医疗新知速递
陈念
主任医师
感染内科
江苏省人民医院
王磊
主治医师
中医皮肤科
中日友好医院
冯爱平
主任医师
皮肤科