我从来没想过，一个小小的硬包块会让我如此惊恐。它就像一个不速之客，突然出现在我的脖子上，毫无预兆地打破了我平静的生活。起初，我并没有太在意，毕竟我们总是被告知“小病小痛，忍一忍就过去了”。但随着时间的推移，这个小包块不仅没有消失，反而变得越来越大，越来越硬，甚至开始影响我的日常生活。

我记得那天晚上，我在家里照镜子，突然发现这个包块比之前大了许多。我的心一下子就提到了嗓子眼，手也开始微微颤抖。我试图安慰自己说这可能只是一个普通的淋巴结肿大，但内心深处的恐惧却无法被掩盖。接下来的几天，我变得异常敏感，总是担心这个包块会继续恶化，甚至变成什么可怕的疾病。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院咨询一位医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并发送了一张包块的照片。医生非常专业，问了我一些问题，包括是否有发烧、是否有其他不适等。他的语气很温和，让我感到安心。最终，他告诉我需要去医院做进一步检查，以确定包块的性质。

虽然我知道这可能只是一个普通的淋巴结肿大，但我还是无法摆脱内心的恐惧。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，想象着各种可能的结果。有时候，我甚至会想象自己已经得了癌症，生命即将走到尽头。这种恐惧感让我感到非常孤独和无助。

在等待检查结果的那段时间里，我开始反思自己的生活方式。是否是我平时的不良习惯导致了这个问题？我开始注意自己的饮食和作息，尽量保持健康的生活方式。同时，我也开始关注一些健康知识，希望能够更好地了解自己的身体。

最终，检查结果出来了，医生告诉我这个包块只是一个良性的囊肿，完全可以通过手术切除。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。虽然手术过程并不轻松，但我知道这是为了我的健康着想。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜生命，也让我明白了健康的重要性。

如果你也遇到了类似的情况，我想告诉你，不要害怕，及时寻求医生的帮助。同时，也要注意自己的生活方式，保持健康的习惯。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！