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如何正确给孩子补钙？

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孩子腿疼，疑似缺钙，如何正确补钙？患者女性8岁

就诊科室：中医内科

医生建议

对于儿童缺钙，可以通过食物或补充剂如葡萄糖酸钙来补充钙质。同时，维生素D的摄入也很重要，帮助钙的吸收。建议让孩子多晒太阳，促进维生素D的合成，并适当进行体育锻炼，增强骨骼健康。

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问答详情

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患者

医生，我家孩子最近总是说腿疼，会不会是缺钙？应该怎么办？

医生

孩子腿疼可能是缺钙的表现之一。可以通过食物或补充剂来补充钙质。

患者

我听说碳酸钙和葡萄糖酸钙都可以补钙，哪种更适合孩子？

医生

两种钙制剂都可以，但葡萄糖酸钙更易吸收，适合孩子。同时，维生素D也很重要，帮助钙的吸收。

患者

那除了补钙外，还有其他方法可以帮助孩子缓解腿疼吗？

医生

可以让孩子多晒太阳，促进维生素D的合成。另外，适当的体育锻炼也能增强骨骼健康。

患者

非常感谢您的建议，医生。我会注意的。

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