根据你的描述，可能是由于甲状腺功能亢进引起的。建议你去医院做一个甲状腺功能检查，明确是否真的存在甲状腺功能亢进。如果确诊，医生可能会给你开一些抗甲状腺药物来控制甲状腺激素的分泌。同时，保持良好的生活习惯也很重要，例如规律作息、避免过度劳累、保持心情愉快等。另外，减少或避免咖啡的摄入也是必要的。