产后恶露颜色和量的变化是正常的生理现象，但如果出现鲜红色恶露并伴随出血量增加，可能是子宫恢复不良或其他问题所致。建议继续服用消炎药和益母草等药物以促进子宫收缩和排瘀血。如果出血量仍然较多，建议去医院进行B超检查，排除宫内残留胎盘或胎膜等情况。对于会阴撕裂，通常一个月内可吸收，但如果线条仍然可见，应去医院拆线。同时，保持良好的卫生习惯，避免过度劳累，注意休息和营养均衡，有助于加速恢复。