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颈椎病的自我保健和治疗建议

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我最近总是感到颈部不适，可能是颈椎病吗？有时会感到四肢酸痛和头晕。患者男性48岁

就诊科室：中医骨科

医生建议

根据您的描述，颈椎病的可能性较大。建议您进行适当的颈椎操，避免长时间低头工作，每半小时起身活动一下，伸展身体。晚上睡觉时也要注意枕头的高度。如有必要，可以考虑物理治疗或按摩来缓解症状。

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患者

我最近总是感到颈部不适，可能是颈椎病吗？

医生

颈椎病的确可能是原因之一。请问您有没有发热、咳嗽、乏力、呼吸困难等症状？近期是否接触过武汉地区或有症状者？

相关问诊

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我最近经常感到腰部疼痛，尤其是长时间坐着或站立后，想知道如何治疗腰间盘突出？患者女性47岁

就诊科室：中医骨科

总交流次数：11

医生建议：根据你的描述，腰间盘突出是可能的原因。我们建议使用中药方子——伸筋健骨利水汤来缓解疼痛和促进康复。同时，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼和按摩，保持良好的心态和规律的作息也很重要。

陈亮

主治医师

马鞍山市中医院

我膝盖往下一个手掌的距离处疼痛，走路感觉不到疼，跑步时也会有点疼，可能与我之前的第五跖骨骨折和长时间休息有关。患者男性18岁

就诊科室：中医骨科

总交流次数：51

医生建议：这位患者的疼痛可能是由于胫骨平台的肌腱牵拉引起的，建议他在恢复锻炼时减少运动量，并在运动前充分预热肌肉。同时，跑步时可以使用护踝带来保护踝关节。

陈亮

主治医师

马鞍山市中医院

我最近经常感到腰腿酸疼，站坐睡都不是，晚上睡到三点四点腰腿酸疼就没法睡了，坐也不是，站也不适，一个姿势睡长了也疼，是否有问题？患者女性29岁

就诊科室：中医骨科

总交流次数：53

医生建议：根据你的描述，你可能患有腰肌劳损。建议你进行理疗和功能锻炼，例如八段锦，来改善症状。同时，避免久坐，每隔一小时起身活动一下，注意保暖，避免受凉。多吃一些富含蛋白质的食物如牛肉等。

陈亮

主治医师

马鞍山市中医院

接诊医生

陈亮

主治医师

中医骨科

马鞍山市中医院

专业擅长：骨科常见病，腰腿疼，颈肩痛，关节疼痛。

好评率：100% 接诊量：27

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