老年人日常补钙：有机酸钙还是碳酸钙？-京东健康

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老年人日常补钙，选择有机酸钙还是碳酸钙？患者女性62岁

就诊科室：内分泌科

医生建议

对于老年人日常补钙，选择有机酸钙或碳酸钙都可以，关键是要看个人吸收情况。有机酸钙如乳酸钙和葡萄糖酸钙，相对更易吸收。建议老年人在日常生活中多晒太阳，增加维生素D的摄入，促进钙的吸收。同时，合理饮食，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。

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患者

请问医生，老年人日常补钙应该选择哪种钙片？有机酸钙还是碳酸钙？

医生

老年人日常补钙，普通钙片就可以了。有机酸钙和碳酸钙并无太大区别。有机酸钙相对无机酸钙更容易吸收些。

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邓犇

主治医师

吉安市中心人民医院

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老年人日常补钙，选择有机酸钙还是碳酸钙？患者女性62岁

就诊科室：内分泌科

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医生建议：对于老年人日常补钙，选择有机酸钙或碳酸钙都可以，关键是要看个人吸收情况。有机酸钙如乳酸钙和葡萄糖酸钙，相对更易吸收。建议老年人在日常生活中多晒太阳，增加维生素D的摄入，促进钙的吸收。同时，合理饮食，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。

邓犇

主治医师

吉安市中心人民医院

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邓犇

主治医师

吉安市中心人民医院

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接诊医生

邓犇

主治医师

内分泌科

三甲

吉安市中心人民医院

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专业擅长：2型糖尿病，糖尿病，甲状腺功能亢进，甲状腺功能减退，妊娠期糖尿病，高血压病，高脂血症等。

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