对于腔隙性脑梗塞的预防和治疗，需要控制危险因素，定期监测血压、血糖和血脂水平，保持健康的生活方式。可以考虑使用阿司匹林等抗血小板药物来预防血栓形成。同时，需要根据个体情况来决定是否使用他汀类药物，并进行颈动脉、椎动脉和四肢血管彩超检查，了解血管情况。吸烟是心脑血管疾病的重要危险因素，需要引起重视。建议根据检查结果制定个性化的预防和治疗方案，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态。