根据检查结果，地中海贫血的诊断已经确定。为了管理这种情况，保持良好的营养状态是至关重要的，包括摄入足够的叶酸和维生素B12。我们可能会考虑使用补铁剂或其他支持性治疗来帮助提高血红蛋白水平和红细胞计数。同时，避免剧烈运动和保持充足的休息也很重要。定期复查和遵循治疗方案是关键，以防止贫血加重、心脏负担增加、免疫力下降等问题的发生。