根据您的描述，可能是肌肉或韧带拉伤导致的腰痛。也可能是泌尿系统结石引起的。建议您局部理疗一下，观察几天看看。如果疼痛不是那么严重，没有必要急于去做检查的。建议您注意休息，避免剧烈运动和重物提取。如疼痛持续或加重，建议您到医院做B超检查，以排除泌尿系统结石的可能性。希望您早日康复。